米油 国産 1500g 築野食品 こめ油 コメ油 健康 ヘルシー 2本 TSUNO 油 食用油 1.5kg (D)でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. サクサク天ぷら

• 材料:

  • 米油 適量
  • 天ぷら粉 100g
  • 冷水 120ml
  • お好みの具材 (エビ、魚、野菜など)

• 手順:

  1. 米油を中火で熱する。
  2. 天ぷら粉と水をボウルに入れて、ダマが残る程度に混ぜ合わせる。
  3. 具材に衣をつけ、米油でカラッと揚げる。

2. ヘルシー唐揚げ

• 材料:

  • 米油 適量
  • 鶏もも肉 500g
  • 醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • すりおろし生姜 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ2

• 手順:

  1. 鶏肉を一口大に切り、ポリ袋に入れる。
  2. 醤油、酒、生姜を加えてよく揉む。
  3. 片栗粉を加えてさらに揉む。
  4. 米油を中火で熱し、鶏肉を唐揚げにする。

3. 香ばしい炒め物

• 材料:

  • 米油 大さじ1
  • お好みの野菜 (ブロッコリー、ニンジン、玉ねぎなど)
  • お好みの肉や魚

• 手順:

  1. 米油を中火で熱する。
  2. 肉や魚を軽く炒める。
  3. 野菜を加えてしんなりするまで炒める。

4. ふわふわドーナツ

• 材料:

  • 米油 100ml
  • 無糖ヨーグルト 100g
  • 砂糖 50g
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • 薄力粉 200g

• 手順:

  1. 米油、ヨーグルト、砂糖をボウルに入れて混ぜ合わせる。
  2. ベーキングパウダーと薄力粉を加えて混ぜる。
  3. 生地を平らに伸ばし、ドーナツ形に切り抜く。
  4. 米油を170度に熱し、ドーナツを揚げる。

5. サクサクのクッキー

• 材料:

  • 米油 100g
  • 砂糖 100g
  • 卵 1個
  • 薄力粉 200g
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2

• 手順:

  1. 米油と砂糖をボウルに入れて混ぜ合わせる。
  2. 卵を加えてさらに混ぜる。
  3. 薄力粉とベーキングパウダーを加えて混ぜる。
  4. 生地をラップに包んで冷蔵庫で30分休ませる。
  5. 生地を5mmの厚さに伸ばし、好きな形に切り抜く。
  6. 170度に予熱したオーブンで10-12分焼く。

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