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瀬戸内海産 訳あり上乾ちりめんじゃこ(しらす干し)でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ:

1. ちりめんじゃこチャーハン * ご飯300g、訳ありちりめんじゃこ15g、卵1個、玉ねぎ1/4個、にんじん1/4個、醤油大さじ1、オイスターソース小さじ1、塩コショウ適量

2. ちりめんじゃこふりかけ * 訳ありちりめんじゃこ20g、すりごま大さじ1、青のり小さじ1、塩小さじ1/4、砂糖小さじ1/4、かつお節小さじ1

3. ちりめんじゃこ入りだし巻き卵 * 卵3個、訳ありちりめんじゃこ15g、だし汁大さじ3、砂糖小さじ1、薄口醤油小さじ1

4. ちりめんじゃことじゃがいもの味噌炒め * じゃがいも中1個、訳ありちりめんじゃこ20g、味噌大さじ1、みりん小さじ1、酒小さじ1

5. ちりめんじゃこ入り野菜炒め * ブロッコリー4房、にんじん半本、ピーマン1個、訳ありちりめんじゃこ15g、醤油大さじ1、酒大さじ1、オイスターソース小さじ1

ヒント: * 訳ありちりめんじゃこは、味にばらつきがあるかもしれませんが、栄養価はそのままです。 * 訳ありちりめんじゃこは、通常よりも安価で手に入りやすいため、料理をより経済的にすることができます。 * ちりめんじゃこを加えることで、料理に旨味と栄養価がプラスされます。

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