AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
米油を使ったアレンジレシピ（ビタミンEたっぷり）
1. ヘルシーお好み焼き
- キャベツを千切りにし、米油で炒める。
- 小麦粉、だし汁、卵を加えて混ぜ合わせ、生地を作る。
- フライパンに米油を熱し、生地を流し入れて焼く。
- 豚肉、エビ、お好み焼きソースなどお好みのトッピングをのせる。
2. 焼き餃子
- 豚ひき肉、キャベツ、ニラを混ぜ合わせ、調味料で味付けする。
- 餃子皮で具を包み、フライパンに米油を熱して焼き上げる。
- 焼き色がついたら水を加えて蒸し焼きにする。
3. 米油ドレッシングサラダ
- お好みの野菜を洗って食べやすい大きさに切る。
- 米油、酢、しょうゆ、はちみつを混ぜ合わせてドレッシングを作る。
- 野菜にドレッシングをかけて和える。
4. 栄養満点炒め物
- 豚肉、野菜（ピーマン、玉ねぎ、ニンジンなど）を一口大に切る。
- フライパンに米油を熱し、肉と野菜を炒める。
- 味付けはお好みで（しょうゆ、オイスターソース、塩コショウなど）。
5. 米油スコーン
- 小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を混ぜ合わせる。
- 米油と牛乳を加えて混ぜ合わせ、生地を作る。
- 三角形に成形し、オーブンで焼く。
- 焼き上がったら、ジャムやクリームと一緒にどうぞ。
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