AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. えごま油ドレッシングのサラダ
- レタス、トマト、アボカドなどの野菜を好みの大きさに切る。
- えごま油大さじ2、酢大さじ1、醤油小さじ1、蜂蜜小さじ1、塩小さじ1/4、コショウ少々を混ぜ合わせたドレッシングをかける。
2. えごま油入り焼き鳥丼
- 鶏もも肉を一口大に切り、えごま油大さじ1で炒める。
- タレ（醤油大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1、酒大さじ1）を加えて絡める。
- ご飯の上に盛り付け、ネギを散らす。
3. えごま油で焼いた鮭のホイル焼き
- 鮭を切り身に切る。
- ホイルの上に鮭を置き、えごま油大さじ1、塩小さじ1/4、コショウ少々をふる。
- 野菜（玉ねぎ、ピーマン、ブロッコリーなど）を添えてホイルで包む。
- オーブンまたはグリルで加熱する。
4. えごま油入りみそ汁
- 出汁の中にえごま油大さじ1を加える。
- 味噌、野菜（豆腐、ワカメなど）を加えて煮る。
5. えごま油入りスムージー
- お好みの果物や野菜（バナナ、ほうれん草など）、えごま油小さじ1、ヨーグルト、牛乳または豆乳をミキサーにかける。
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