AIに聞いてみた。
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大人気の MCTオイル カプレオ270g
100%ココナッツオイル 中鎖脂肪酸オイル
賞味期限: 2026年2月
アレンジした美味しいレシピ
MCTオイル入りコーヒー
- コーヒー1カップ
- MCTオイル 小さじ1-2
コーヒーにMCTオイルを加えることで、クリーミーで栄養価の高い飲み物が完成します。
MCTオイル入りスムージー
- お好きなフルーツや野菜
- MCTオイル 大さじ1
- ヨーグルト（オプション）
スムージーにMCTオイルを加えることで、満腹感が持続し、エネルギーレベルが向上します。
MCTオイル入りドレッシング
- オリーブオイル 大さじ4
- MCTオイル 大さじ2
- 酢 大さじ2
- ハーブやスパイス（オプション）
ドレッシングにMCTオイルを加えることで、脂肪の吸収が向上し、満腹感が得られます。
MCTオイル入りペスト
- バジル 1カップ
- 松の実 1/2カップ
- MCTオイル 大さじ2
- パルメザンチーズ 大さじ1
- 塩コショウ
ペストにMCTオイルを加えることで、風味と栄養価が向上します。
MCTオイル入り焼き菓子
- お好みの焼き菓子のレシピ
- MCTオイル（バターの代替として使用する）
焼き菓子にMCTオイルを使用することで、健康的な代替品になります。
ヒント:
- MCTオイルは、炒めたり、パンを焼いたり、調理にも使用できます。
- 1日に小さじ1-2杯から始めて、徐々に量を増やしてください。
- MCTオイルは、常温では液体ですが、冷蔵庫で保管すると固まることがあります。
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