AIに聞いてみた。
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日清キャノーラ油ヘルシーライトを使用したアレンジレシピ
1. カリカリのフライドポテト
- 皮付きポテトを細長くカット
- ボウルにポテトとヘルシーライトを入れて混ぜ合わせる
- 175℃の熱した油でカリカリになるまで揚げる
- 塩とコショウを添えてお召し上がりください
2. ヘルシーなチキンナゲット
- 鶏むね肉を一口大に切る
- パン粉、パルメザンチーズ、ドライオレガノ、塩コショウを混ぜ合わせた衣を用意する
- 鶏肉に衣をつけて、ヘルシーライトで両面がカリッとするまで揚げる
- お好みのディップソースを添えてお召し上がりください
3. サクサクのエビフライ
- むきエビに片栗粉をまぶす
- ボウルに卵、牛乳、塩コショウを混ぜ合わせる
- パン粉を別皿に用意する
- エビを卵液にくぐらせ、パン粉をまぶす
- ヘルシーライトで両面がカリッとするまで揚げる
- タルタルソース添えてお召し上がりください
4. 彩り野菜の天ぷら
- ブロッコリー、ニンジン、アスパラガスなどの野菜を一口大に切る
- 天ぷら粉に水を合わせて衣を作る
- 野菜に衣をつけて、ヘルシーライトでカラッと揚げる
- 天つゆや塩を添えてお召し上がりください
5. ヘルシーな野菜炒め
- お好みの野菜（ブロッコリー、ニンジン、ピーマンなど）を一口大に切る
- 鍋にヘルシーライトを入れて熱し、野菜を炒める
- 醤油、みりん、砂糖で味付けをし、とろみがつくまで煮込む
- 白ごはんや中華麺に添えてお召し上がりください
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