AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
朝食
- 即席みそ汁と卵のスープ
- スティックみそ 1本
- 卵 1個
- お湯 1カップ
- お好みの具材（例：ねぎ、わかめ）
- みそ風味のスクランブルエッグ
- スティックみそ 1/2本
- 卵 2個
- 牛乳 大さじ1
- お好みの具材（例：ハム、チーズ）
- みそ和え朝食ごはん
- スティックみそ 1/2本
- ご飯 1膳
- お好みの具材（例：ツナ、納豆、キムチ）
昼食
- みそラーメン
- スティックみそ 2本
- ラーメン麺 1玉
- お湯 2カップ
- お好みの具材（例：チャーシュー、メンマ、ねぎ）
- みそ煮込みうどん
- スティックみそ 2本
- うどん 1人前
- だし汁 2カップ
- お好みの具材（例：きのこ、油揚げ、ねぎ）
- みそ和えサラダ
- スティックみそ 1/2本
- お好みの野菜（例：キャベツ、レタス、トマト）
- お好みのドレッシング
夕食
- みそ漬焼き魚
- スティックみそ 2本
- 切り身魚（例：鮭、サバ）
- お好みの野菜（例：玉ねぎ、大根）
- みそ炒め
- スティックみそ 1本
- 豚肉（または鶏肉） 100g
- お好みの野菜（例：キャベツ、ニンジン、ピーマン）
- お好みの調味料（例：醤油、みりん）
- みそ鍋
- スティックみそ 3本
- だし汁 4カップ
- お好みの具材（例：白菜、豆腐、きのこ）
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