AIに聞いてみた。
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日清キャノーラ油を使用したアレンジレシピ
1. サクサクから揚げ
材料: * 鶏のから揚げ用肉 500g * 日清キャノーラ油 適量 * 片栗粉 大さじ2 * 塩、コショウ 適量
作り方: 1. 鶏肉を一口大に切り、塩、コショウで下味をつける。 2. バットに片栗粉を広げ、鶏肉にまぶす。 3. フライパンまたは揚げ鍋にキャノーラ油を熱し、180℃にしたら鶏肉を揚げる。 4. 表面がこんがりと焼けたら取り出して油を切る。
2. ヘルシー焼きそば
材料: * 焼きそば麺 2玉 * 豚肉 100g * キャベツ 1/4玉 * もやし 100g * 日清キャノーラ油 小さじ1 * 焼きそばソース 大さじ2 * からしマヨネーズ お好みで
作り方: 1. 豚肉は一口大に切る。キャベツとモヤシは食べやすい大きさに切る。 2. フライパンにキャノーラ油を熱し、豚肉を炒める。 3. 豚肉に火が通ったら、キャベツとモヤシを加えて炒める。 4. 焼きそば麺を加え、ほぐしながら炒める。 5. 焼きそばソースを加えて炒め合わせる。 6. 皿に盛り付け、お好みでからしマヨネーズを添える。
3. 香ばしい和風ドレッシング
材料: * 日清キャノーラ油 1/4カップ * しょうゆ 大さじ1 * みりん 大さじ1 * すりおろしにんにく 小さじ1/2 * すりおろししょうが 小さじ1/4 * いりごま お好みで
作り方: 1. 小さなボウルにキャノーラ油、しょうゆ、みりん、ニンニク、ショウガを混ぜ合わせる。 2. サラダの上にかけ、お好みでいりごまをトッピングする。
4. カリカリのポテトチップス
材料: * じゃがいも 3個 * 日清キャノーラ油 適量 * 塩 適量
作り方: 1. じゃがいもは皮をむいて薄切りにし、水にさらしてでんぷんを抜く。 2. キャノーラ油を熱し、170℃になったらじゃがいものスライスを揚げる。 3. 表面がカリッとするまで揚げたら取り出して油を切る。 4. 塩を振って味を整える。
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