AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
さばの味噌煮込み
- 材料: さば切り身 (2切れ)、水 (1カップ)、味噌 (大さじ1)、みりん (大さじ1)、日清オイリオ キャノーラ&アマニ油 (大さじ1)
- 作り方: 鍋に日清オイリオ キャノーラ&アマニ油を熱し、さばを炒める。水を入れ、沸騰したら味噌とみりんを加えて煮込み、とろみが付くまで火を通す。
焼き野菜サラダ
- 材料: ブロッコリー、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ (好きなだけ)、日清オイリオ キャノーラ&アマニ油 (大さじ1)、塩、コショウ
- 作り方: 野菜を一口大に切る。日清オイリオ キャノーラ&アマニ油をフライパンで熱し、野菜を炒める。塩とコショウで味付けし、お好みのドレッシングをかける。
アマニ油入りドレッシング
- 材料: オリーブオイル (大さじ3)、酢 (大さじ1)、 Dijonマスタード (小さじ1)、日清オイリオ キャノーラ&アマニ油 (小さじ1)、塩、コショウ
- 作り方: すべての材料を小さなボウルで混ぜ合わせる。サラダやマリネに使用する。
オムレツ
- 材料: 卵 (2個)、牛乳 (大さじ2)、日清オイリオ キャノーラ&アマニ油 (大さじ1)、お好みのフィリング (ハム、チーズ、野菜など)
- 作り方: 卵と牛乳を混ぜ合わせる。フライパンに日清オイリオ キャノーラ&アマニ油を熱し、卵液を流し入れる。お好みのフィリングを乗せ、両面を焼いて火を通す。
スムージーボウル
- 材料: フローズンバナナ (1本)、ベリー (1/2カップ)、ほうれん草 (1/2カップ)、チアシード (大さじ1)、日清オイリオ キャノーラ&アマニ油 (小さじ1)、お好みのナッツや種
- 作り方: すべての材料をブレンダーで滑らかになるまで混ぜ合わせる。お好みのトッピングを乗せて楽しむ。
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