AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. 野菜たっぷり中華炒め
- 冷凍野菜ミックス（約1カップ）
- 豚肉（薄切り）100g
- ニンニク（みじん切り）1片
- 生姜（みじん切り）1片
- 醤油大さじ1
- オイスターソース小さじ1
- 酒小さじ1
-
ごま油小さじ1
-
フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。
- 豚肉の色が変わったら、ニンニクと生姜を入れて香りを出す。
- 冷凍野菜ミックスを加えて強火で炒め、しんなりするまで火を通す。
- 醤油、オイスターソース、酒で味付けし、さっと混ぜ合わせる。
2. 野菜たっぷりミネストローネ
- 冷凍野菜ミックス（約1カップ）
- ベーコン（細切り）50g
- 玉ねぎ（みじん切り）1/4個
- ニンニク（みじん切り）1片
- コンソメキューブ1個
- 水600ml
- ホールトマト缶（1/2缶）
-
塩、コショウ適量
-
鍋にオリーブオイルを熱し、ベーコンを炒める。
- 玉ねぎとニンニクを加えてしんなりするまで炒める。
- 冷凍野菜ミックス、コンソメキューブ、ホールトマト缶を加える。
- 水を加えて煮込み、野菜が柔らかくなるまで煮る。
- 塩とコショウで味を調える。
3. 野菜たっぷりカレー
- 冷凍野菜ミックス（約1カップ）
- 豚肉（薄切り）100g
- 玉ねぎ（みじん切り）1/2個
- ニンジン（みじん切り）1/2本
- カレー粉大さじ1
- インスタントカレールー1/2箱
-
水500ml
-
鍋にオリーブオイルを熱し、豚肉、玉ねぎ、ニンジンを炒める。
- カレー粉を加えて香りが出るまで炒める。
- 冷凍野菜ミックス、水、インスタントカレールーを加える。
- 煮込んで野菜が柔らかくなるまで煮る。
4. 野菜たっぷりオムレツ
- 冷凍野菜ミックス（約1/2カップ）
- 卵2個
- 牛乳大さじ1
-
塩、コショウ適量
-
冷凍野菜ミックスは解凍しておく。
- ボウルに卵、牛乳、塩、コショウを入れて混ぜ合わせる。
- フライパンに油を熱し、卵液を流し込む。
- 解凍した冷凍野菜ミックスをフライパンに加えて、卵で包む。
- 中まで火が通るまで両面を焼く。
5. 野菜たっぷりチャーハン
- 冷凍野菜ミックス（約1カップ）
- ご飯2膳
- 卵1個
- ベーコン（細切り）50g
- 醤油大さじ1
-
オイスターソース小さじ1
-
フライパンにごま油を熱し、ベーコンを炒める。
- 卵を加えて炒り卵を作る。
- 冷凍野菜ミックスとご飯を加えて炒め合わせる。
- 醤油とオイスターソースで味付けし、さっと混ぜ合わせる。
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