内祝 ギフト お中元 味の素 えごま油＆アマニ油ギフト 油セット お中元 ギフト 御中元 お返し お礼 ギフトセット お菓子 詰め合わせ お中元 ギフト 油セット 5…でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アマニ＆エゴマ油を使ったヘルシーレシピ

■アマニ油ドレッシングのサラダ

• 材料:
  • ミックスグリーン 1袋
  • キュウリ 1本
  • トマト 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • アマニ油大さじ1
  • レモン汁小さじ1
  • 塩、コショウ 適量
• 作り方:
  1. 野菜を一口大に切る。
  2. ボウルに野菜を入れ、アマニ油、レモン汁、塩、コショウで和える。

■エゴマ油で揚げない唐揚げ

• 材料:
  • 鶏もも肉 2枚
  • 片栗粉 大さじ3
  • エゴマ油 大さじ2
  • しょうゆ大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 酒大さじ1
• 作り方:
  1. 鶏もも肉を一口大に切る。
  2. 鶏もも肉に片栗粉をまぶす。
  3. フライパンにエゴマ油を入れ、中火で鶏もも肉を揚げ焼きにする。
  4. 鶏もも肉に火が通ったら、しょうゆ、みりん、酒を絡める。

■アマニ油とエゴマ油の和風パスタ

• 材料:
  • スパゲッティ 100g
  • アマニ油大さじ1
  • エゴマ油小さじ1
  • しょうゆ大さじ2
  • みりん大さじ2
  • 酒大さじ1
  • きのこ類 100g
  • ネギ 1/2本
• 作り方:
  1. スパゲッティを茹でる。
  2. フライパンにアマニ油とエゴマ油を入れ、きのこ類を炒める。
  3. ネギを加えてさっと炒め、しょうゆ、みりん、酒で調味する。
  4. スパゲッティと合わせ、絡める。

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