AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
朝食レシピ
- えごま油ヨーグルトボウル: プレーンヨーグルトにえごま油を回し入れ、果物、ナッツ、グラノーラをトッピングする。
- えごま油スムージー: えごま油、ほうれん草、バナナ、ナッツバター、豆乳をブレンドする。
- えごま油スクランブルエッグ: 卵にえごま油を加えてスクランブルエッグにする。
昼食レシピ
- えごま油ドレッシングサラダ: えごま油、醤油、酢、マスタードを混ぜてサラダドレッシングを作る。
- えごま油焼きそば: 焼きそば麺にえごま油を加えて炒める。野菜や肉もお好みで。
- えごま油冷やし中華: 冷たい中華麺にえごま油ベースのタレ、野菜、チャーシューをトッピングする。
夕食レシピ
- えごま油グリルサーモン: サーモンの切り身をえごま油でマリネし、グリルで焼く。
- えごま油チキンソテー: 鶏肉にえごま油、塩、コショウで下味をつけ、ソテーする。
- えごま油野菜炒め: ブロッコリー、にんじん、玉ねぎなどの野菜をえごま油で炒める。
おやつレシピ
- えごま油ポップコーン: ポップコーンにえごま油を振りかける。
- えごま油トースト: トーストしたパンにえごま油を塗る。
- えごま油クラッカー: クラッカーにえごま油とディップを添える。
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