AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
ディップ
- クリーミーエゴマディップ: エゴマ油、クリームチーズ、塩、コショウを混ぜ合わせる。野菜やクラッカーにつけて食べる。
- スパイシーエゴマディップ: エゴマ油、ヨーグルト、タマネギ、ニンニク、クミン、ターメリックを混ぜ合わせる。トルティーヤチップスやナチョにつけて食べる。
ドレッシング
- エゴマヴィネグレット: エゴマ油、赤ワインビネガー、ディジョンマスタード、塩、コショウを混ぜ合わせる。サラダやグリルした野菜にかける。
- エゴマジンジャー味噌ドレッシング: エゴマ油、味噌、しょうが、醤油、みりんを混ぜ合わせる。麺類や豆腐にかける。
料理
- エゴマ炒め飯: ご飯、野菜、卵、エゴマ油で炒める。醤油を入れ、お好みで仕上げる。
- エゴマ焼きそば: 焼きそば麺、野菜、エゴマ油で炒める。ソースやオイスターソースで味付けする。
- エゴマのせ豆腐ステーキ: 豆腐を焼いた上に、エゴマ油、しょうが、ネギをのせる。醤油をたらす。
スムージー
- エゴマグリーン смуージー: エゴマ油、ほうれん草、ケール、バナナ、ヨーグルト、豆乳を混ぜ合わせる。
- エゴマベリー смуージー: エゴマ油、ベリー、バナナ、ヨーグルト、アーモンドミルクを混ぜ合わせる。
その他
- エゴマポップコーン: ポップコーンにエゴマ油をふる。塩やスパイスで味付けする。
- エゴマスプレッド: エゴマ油、バター、塩、コショウを混ぜ合わせる。パンやクラッカーに塗る。
- エゴマグリル: 野菜や肉をエゴマ油でグリルする。風味と栄養価がアップする。
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