太田油脂 えごまオイル 180g ×2本 【マルタ えごま油 エゴマ ボトルタイプ DHA EPA オメガ3】でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

レシピ1: えごまオイルドレッシング

• 材料:
  • 太田油脂 えごまオイル: 大さじ2
  • 醤油: 大さじ1
  • 酢: 大さじ1
  • みりん: 小さじ1
  • ごま: 小さじ1 (すりごま)
• 作り方:
  1. 材料をすべて混ぜ合わせる。
  2. サラダや冷奴などにかける。

レシピ2: えごまオイルマリネ

• 材料:
  • 太田油脂 えごまオイル: 大さじ3
  • 醤油: 大さじ1
  • みりん: 大さじ1
  • にんにく: 1片 (みじん切り)
  • 生姜: 1片 (みじん切り)
• 作り方:
  1. 材料をすべて混ぜ合わせる。
  2. 鶏肉や豚肉をマリネ液に漬け込み、30分以上おく。
  3. フライパンで焼いたり、グリルで焼いたりして、お好みの焼き加減にする。

レシピ3: えごまオイルディップ

• 材料:
  • 太田油脂 えごまオイル: 大さじ4
  • 味噌: 大さじ2
  • 酒: 大さじ1
  • みりん: 大さじ1
  • 豆板醤: 小さじ1 (お好みで調整)
• 作り方:
  1. 材料をすべて混ぜ合わせる。
  2. 野菜スティックやクラッカーにつけて食べる。

レシピ4: えごまオイルトースト

• 材料:
  • パン: 1枚
  • 太田油脂 えごまオイル: 適量
  • 塩: ひとつまみ
  • 黒コショウ: お好みで
• 作り方:
  1. パンをトーストする。
  2. トーストしたパンにえごまオイルを塗り、塩と黒コショウをふる。
  3. アボカドやサーモンなどのお好みのトッピングをのせる。

レシピ5: えごまオイルスムージー

• 材料:
  • 太田油脂 えごまオイル: 大さじ1
  • バナナ: 1本
  • ほうれん草: 1カップ
  • アーモンドミルク: 1カップ
  • はちみつ: お好みで
• 作り方:
  1. 材料をすべてブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。

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