AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. 椿油トースト
- 食パン 1枚
- 村山製油 純椿油 小さじ1/2
-
塩 お好みで
-
食パンに椿油を塗り広げる。
- オーブントースターでこんがりと焼く。
- お好みで塩を振って召し上がれ。
2. 椿油ドレッシング
- 村山製油 純椿油 大さじ2
- レモン汁 大さじ1
- マスタード 小さじ1/2
-
塩、胡椒 お好みで
-
すべての材料を混ぜ合わせる。
- サラダにかけ、よく和える。
3. 椿油和えナムル
- ほうれん草 1束
- 人参 1/2本
- 村山製油 純椿油 大さじ1
- 醤油 大さじ1/2
- ごま油 小さじ1/2
-
にんにく 1片（みじん切り）
-
ほうれん草と人参をゆで、水気を切る。
- 熱したフライパンに椿油をひき、にんにくを炒める。
- ほうれん草と人参を加え、しんなりするまで炒める。
- 醤油、ごま油を加えて混ぜ、火からおろす。
4. 椿油炒めご飯
- ご飯 1膳
- 卵 1個
- 村山製油 純椿油 大さじ1
- 醤油 大さじ1/2
-
塩、胡椒 お好みで
-
熱したフライパンに椿油をひき、卵を炒り付ける。
- ご飯を加え、パラパラになるまで炒める。
- 醤油を加えてさらに炒め、塩、胡椒で味付けする。
5. 椿油蒸し焼き野菜
- ブロッコリー 1株
- 人参 1/2本
- 村山製油 純椿油 大さじ1
-
塩、胡椒 お好みで
-
ブロッコリーと人参を食べやすい大きさに切る。
- 耐熱皿に椿油を塗り、野菜を並べる。
- 塩、胡椒を振り、ラップをかけて電子レンジで加熱する（600Wで5分が目安）。
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