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創健社 えごま一番100(しそ科油) 110g【えごま油 創健社 食品 エゴマ油 自然食品 創健社 食品 健康食品 美容 創健社 食品 ヘルシー食材 紫蘇科油】でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

えごま一番100を使った美味しいレシピ

1. えごまドレッシング

  • 材料:
    • えごま一番100 大さじ3
    • レモン汁 大さじ1
    • 醤油 大さじ1
    • みりん 大さじ1
    • 砂糖 小さじ1(お好みで)
  • 作り方:
    • 材料をすべて混ぜ合わせる。
    • サラダにかけてお召し上がりください。

2. えごま味噌マヨネーズ

  • 材料:
    • えごま一番100 大さじ2
    • 味噌 大さじ1
    • マヨネーズ 大さじ2
  • 作り方:
    • 材料をすべて混ぜ合わせる。
    • サンドイッチや野菜スティックにつけてお召し上がりください。

3. えごま入りツナ和え

  • 材料:
    • えごま一番100 大さじ1
    • ツナ缶 1缶
    • きゅうり 1本(薄切り)
    • にんじん 1/2本(千切り)
    • 塩、こしょう 少々
  • 作り方:
    • ボウルにツナ、きゅうり、にんじんを混ぜる。
    • えごま一番100、塩、こしょうを加えて和える。

4. えごま入り炊き込みご飯

  • 材料:
    • えごま一番100 大さじ1
    • 米 2合
    • だし汁 400ml
    • 薄口醤油 大さじ2
    • みりん 大さじ1
  • 作り方:
    • 米をといで炊飯器に入れる。
    • だし汁、薄口醤油、みりん、えごま一番100を加える。
    • 普通モードで炊飯する。

5. えごま入りガトーショコラ

  • 材料:
    • えごま一番100 大さじ3
    • チョコレート(刻む) 100g
    • 薄力粉 30g
    • ベーキングパウダー 小さじ1
    • 砂糖 40g
    • 卵 2個
    • 牛乳 大さじ1
  • 作り方:
    • 型にクッキングシートを敷く。
    • チョコレートとえごま一番100を湯煎で溶かす。
    • 別のボウルに砂糖と卵を白っぽくなるまで混ぜる。
    • 薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるい入れ、牛乳を加えて混ぜる。
    • 溶かしたチョコレートを加えて混ぜる。
    • 型に流し入れて170度に予熱したオーブンで20-25分焼く。

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