食用油 オイル えごま油 日清オイリオ 日清有機えごま油 フレッシュキープボトル 145gでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

日清有機えごま油を使った美味しいレシピ

1. エゴマ油ドレッシングサラダ

• 材料:
  • 野菜（お好みのもの）
  • 日清有機えごま油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 酢 大さじ1/2
  • 塩、コショウ 少々
• 作り方:
  1. 野菜を洗って一口大に切る。
  2. ボウルに日清有機えごま油、醤油、酢、塩、コショウを入れて混ぜ合わせる。
  3. 野菜をドレッシングに加えて和える。

2. エゴマ油焼きそば

• 材料:
  • 焼きそば麺 1袋
  • 豚バラ肉 50g
  • 野菜（お好みのもの）
  • 日清有機えごま油 大さじ1
  • 焼きそばソース 大さじ2
• 作り方:
  1. 豚バラ肉と野菜を一口大に切る。
  2. フライパンに日清有機えごま油を入れて豚バラ肉を炒める。
  3. 野菜を加えてしんなりするまで炒める。
  4. 焼きそば麺を加えてほぐしながら炒める。
  5. 焼きそばソースを加えて全体に絡める。

3. エゴマ油ポテサラ

• 材料:
  • じゃがいも 3個
  • にんじん 1/2本
  • きゅうり 1/2本
  • ゆで卵 2個
  • 日清有機えごま油 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩、コショウ 少々
• 作り方:
  1. じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、水から茹でる。
  2. にんじんとキュウリは千切りにする。
  3. ゆで卵は粗く刻む。
  4. 茹でたじゃがいもは熱いうちに潰し、にんじん、きゅうり、ゆで卵、日清有機えごま油、マヨネーズ、塩、コショウを加えて混ぜ合わせる。

4. エゴマ油風味の鶏の唐揚げ

• 材料:
  • 鶏もも肉 1枚
  • 日清有機えごま油 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 生姜（すりおろし）小さじ1/2
  • にんにく（すりおろし）小さじ1/2
• 作り方:
  1. 鶏もも肉は一口大に切る。
  2. ボウルに鶏もも肉、日清有機えごま油、醤油、みりん、酒、生姜、にんにくを入れて揉み込む。
  3. 30分以上冷蔵庫で寝かせる。
  4. 180度に熱した油でカリッと揚げる。

5. エゴマ油を使った野菜炒め

• 材料:
  • 野菜（お好みのもの）
  • 日清有機えごま油 大さじ1
  • 塩、コショウ 少々
• 作り方:
  1. 野菜を一口大に切る。
  2. フライパンに日清有機えごま油を入れて熱する。
  3. 野菜を加えてしんなりするまで炒める。
  4. 塩、コショウで味を整える。

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