三和油脂 米油 こめあぶら 900g3本セット まいにちのこめ油 油 オイル 玄米 調理 調味料 御歳暮 お歳暮 御中元 お中元 贈り物 ギフト メーカー直送でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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三和油脂 米油 900g 3本セットを使ったアレンジレシピ

1. 玄米と野菜のヘルシー炒め

• 材料：

  • 玄米ご飯 1カップ
  • ブロッコリー（小房に分ける） 1/2株
  • 人参（千切り） 1/2本
  • ピーマン（細切り） 1個
  • 米油 大さじ1
  • 塩、こしょう 少々

• 作り方：

  1. フライパンに米油を熱し、野菜を炒める。
  2. しんなりしてきたら玄米ご飯を加えて炒める。
  3. 塩、こしょうで調味してできあがり。

2. 米油香る和風ドレッシング

• 材料：

  • 米油 大さじ3
  • 醤油 大さじ2
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうがの絞り汁 少々

• 作り方：

  1. ボウルに材料をすべて入れてよく混ぜる。
  2. サラダや和え物にかけて召し上がれ。

3. サクサク衣の米油唐揚げ

• 材料：

  • 鶏もも肉 1枚
  • 薄力粉 適量
  • 米油 適量
  • A（しょうゆ 大さじ1、酒 大さじ1、みりん 大さじ1、砂糖 小さじ1）

• 作り方：

  1. 鶏もも肉を一口大に切り、Aに漬け込む。
  2. 薄力粉をまぶし、米油を熱したフライパンで揚げ焼きにする。
  3. しっかりと火が通ったらできあがり。

4. 香ばしい米油焼きそば

• 材料：

  • 焼きそば麺 1玉
  • 豚バラ肉（薄切り） 100g
  • キャベツ（ざく切り） 1/4玉
  • もやし 1/2袋
  • 米油 大さじ2
  • A（焼きそばソース 大さじ3、オイスターソース 大さじ1、砂糖 小さじ1）

• 作り方：

  1. フライパンに米油を熱し、豚バラ肉を炒める。
  2. キャベツ、もやしを加えて炒める。
  3. 焼きそば麺を加えてほぐしながら炒める。
  4. Aを加えて炒め合わせ、水分がなくなるまで炒める。

5. 米油を使ったコク旨煮込み

• 材料：

  • 牛肉（切り落とし） 200g
  • 玉ねぎ（薄切り） 1/2個
  • にんじん（乱切り） 1/2本
  • じゃがいも（一口大） 2個
  • A（水 300ml、しょうゆ 大さじ3、砂糖 大さじ2、酒 大さじ1、みりん 大さじ1）
  • 米油 大さじ1

• 作り方：

  1. フライパンに米油を熱し、牛肉を炒める。
  2. 玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを加えて炒める。
  3. Aを加えて煮込む。
  4. 野菜に火が通ったらできあがり。

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