国産 こめ油 500g×3本 100％国産米の胚芽と米ぬかから抽出！コレステロールが気になる方に！ビタミンE・トコトリエノール・油の食物繊維「植物ステロール」など天然栄養成分豊富[…でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

こめ油を使ったおいしいレシピ

1. こめ油で揚げた天ぷら

• 材料:
  • 野菜（エビ、イカ、ナス、ピーマンなど）
  • こめ油
  • 天ぷら粉
• 作り方:
  1. 野菜を一口大に切る。
  2. 天ぷら粉を水で溶かす。
  3. 野菜を天ぷら粉にくぐらせ、180℃のこめ油でカラッと揚げる。

2. こめ油で炒めたチャーハン

• 材料:
  • ご飯
  • 卵
  • 野菜（ニンジン、玉ねぎ、ピーマンなど）
  • 肉（鶏肉、豚肉など）
  • こめ油
  • 醤油、塩、コショウ
• 作り方:
  1. 野菜と肉を一口大に切る。
  2. 中華鍋にこめ油を熱し、卵を炒める。
  3. 野菜、肉を加えて炒める。
  4. ご飯を加えて炒め、醤油、塩、コショウで味付けする。

3. こめ油ドレッシングのサラダ

• 材料:
  • 野菜（レタス、トマト、きゅうりなど）
  • こめ油
  • 酢
  • 醤油
  • 塩、コショウ
• 作り方:
  1. 野菜を洗って一口大に切る。
  2. 別のボウルで、こめ油、酢、醤油、塩、コショウを混ぜ合わせる。
  3. 野菜とドレッシングを和える。

4. こめ油で焼いたトースト

• 材料:
  • パン
  • こめ油
  • お好みのトッピング（ジャム、バター、チーズなど）
• 作り方:
  1. パンにこめ油を薄く塗る。
  2. トースターまたはフライパンでこんがりと焼く。
  3. お好みのトッピングをのせる。

5. こめ油を使ったシフォンケーキ

• 材料:
  • 薄力粉
  • 砂糖
  • ベーキングパウダー
  • こめ油
  • 卵
  • 牛乳
• 作り方:
  1. 薄力粉、砂糖、ベーキングパウダーをふるっておく。
  2. ボウルに卵を割りほぐし、砂糖を加えて泡立てる。
  3. 牛乳とこめ油を少しずつ加えて混ぜる。
  4. ふるった粉類を加えて混ぜ合わせる。
  5. シフォンケーキ型に流し入れ、170℃のオーブンで約35分焼く。

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