AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
朝食
- ココナッツミルクオートミール：ココナッツオイルを小さじ2杯加えた、濃厚でクリーミーなオートミール。好きな果物やナッツをトッピングして。
- ココナッツパンケーキ：パンケーキの生地にココナッツオイルを大さじ1杯加えることで、ふわふわでしっとりとした食感に。お好みのフルーツやシロップを添えて。
- ココナッツヨーグルトパフェ：プレーンヨーグルトにココナッツオイルを小さじ1杯加えて、トロピカルな風味をプラス。グラノーラ、新鮮なフルーツ、ナッツでトッピングして。
昼食
- タイのグリーンカレー：ココナッツオイル大さじ2杯で作った、風味豊かなグリーンカレー。鶏肉、野菜、ココナッツミルクを加えて。
- ココナッツチキンヌードルスープ：ココナッツオイル小さじ1杯で作ったブイヨンに、鶏肉、野菜、ヌードルを加えて。温かくスパイシーなスープに。
- ココナッツバターサンドイッチ：パンにココナッツオイルを塗り、スライスしたバナナ、イチゴジャム、グラノーラを挟む。
夕食
- ココナッツシュリンプ：ココナッツオイル大さじ2杯でエビを炒め、ココナッツミルクを加えてトロトロに煮詰める。ライスや野菜と添えて。
- ココナッツ野菜炒め：ココナッツオイル大さじ1杯で野菜を炒め、お好みのソースで味付け。玄米やキヌアと合わせて。
- ココナッツタンドリーチキン：鶏肉にココナッツオイルとヨーグルトをベースにしたマリネを塗り、グリルまたはオーブンで焼く。
デザート
- ココナッツブラウニー：ココナッツオイルをバターの代わりに使用した、しっとりとしたブラウニー。お好みのナッツやチョコレートチップを混ぜ合わせて。
- ココナッツアイスクリーム：ココナッツオイル、ココナッツミルク、メープルシロップを混ぜ合わせて、クリーミーでさわやかなアイスクリームを作る。
- ココナッツチョコボール：ココナッツオイル、カカオパウダー、メープルシロップを混ぜ合わせて、エネルギー満点のボールを作る。ナッツやドライフルーツを混ぜ込む。
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