AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
サラダドレッシング
- フラックスシードオイル 1/4カップ
- レモン汁 大さじ1
- ディジョンマスタード 小さじ1
- 塩、コショウ
マリネ
- フラックスシードオイル 1/2カップ
- 醤油 大さじ2
- はちみつ 大さじ1
- にんにく（みじん切り） 1かけ
- 生姜（みじん切り） 1小さじ
スムージー
- バナナ 1本
- ほうれん草 1カップ
- フラックスシードオイル 大さじ1
- アーモンドミルク 1カップ
ディップ
- フムス 1カップ
- フラックスシードオイル 大さじ2
- パプリカパウダー 小さじ1
- クミンシード 小さじ1/2
スプレッド
- アボカド 2個
- フラックスシードオイル 大さじ2
- レモン汁 大さじ1
- 塩、コショウ
スープ
- レンズ豆 1カップ
- 野菜ブロス 4カップ
- フラックスシードオイル 大さじ1
- 玉ねぎ（みじん切り） 1/2個
- にんにく（みじん切り） 2かけ
焼き菓子
- オートミール 1カップ
- フラックスシードオイル 1/4カップ
- メープルシロップ 大さじ2
- ベーキングパウダー 小さじ1
- 塩 小さじ1/4
その他の使用方法
- ** drizzle: ** サラダ、スープ、ヨーグルトにかける
- ** 炒め調理: ** 肉や野菜の炒め物に使用
- ** ベーキング: ** パンやマフィンの生地に加える
3662
