AIに聞いてみた。
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加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ 1KGを使った美味しいレシピ
1. オリゴハニーヨーグルト
- プレーンヨーグルト 1 カップ
- 北海道てんさいオリゴ 大さじ 2
- お好みのフルーツやナッツ（トッピング用）
ヨーグルトにオリゴを混ぜ、フルーツやナッツでトッピングします。甘くて健康的な朝食または軽食になります。
2. オリゴハニー朝食スムージー
- バナナ 1 本
- ほうれん草 1 カップ
- 北海道てんさいオリゴ 大さじ 1
- 牛乳またはアーモンドミルク 1/2 カップ
すべての材料をブレンダーで滑らかになるまで混ぜます。消化を助け、一日を元気に始めるのに最適なスムージーになります。
3. オリゴハニーグラノーラバー
- ロールドオーツ 1 カップ
- ナッツ 1/2 カップ（砕いたもの）
- ドライフルーツ 1/2 カップ（刻んだもの）
- 北海道てんさいオリゴ 1/4 カップ
- メープルシロップ 1/4 カップ
- ベーキングパウダー 小さじ 1
すべての乾いた材料をボウルで合わせます。湿った材料を加え、よく混ぜます。8x8 インチのベーキングパンに押し込み、175℃に予熱したオーブンで15〜20分、または端が茶色くなるまで焼きます。健康的なスナックバーです。
4. オリゴハニーチャイ
- 水 2 カップ
- 茶葉 小さじ 2
- 北海道てんさいオリゴ 大さじ 1
- 牛乳またはアーモンドミルク 1/2 カップ
- お好みのスパイス（カルダモン、シナモン、クローブなど）
鍋に水と茶葉を入れて沸騰させます。火を弱め、10分間煮出します。オリゴ、牛乳、スパイスを加えて温めます。温かいと体を温める飲み物になります。
5. オリゴハニードレッシング
- オリーブオイル 1/4 カップ
- 赤ワイン酢 1/4 カップ
- 北海道てんさいオリゴ 大さじ 2
- ディジョンマスタード 小さじ 1
- 塩コショウ 少々
すべての材料を瓶に入れ、よく振ります。サラダやグリル野菜にかけるのに最適な甘くて風味豊かなドレッシングです。
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