カテゴリー
食べる

健康しそ油(えごま油) 230gでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. しそ油ドレッシング

  • しそ油:大さじ4
  • しょうゆ:大さじ1
  • 酢またはレモン汁:小さじ1
  • はちみつ:小さじ1/2
  • にんにく(みじん切り):1片
  • ごま:小さじ1

2. しそ油風味の野菜スティック

  • にんじん、セロリ、キュウリ、パプリカなどの野菜
  • しそ油:適量
  • 塩、こしょう:適量

3. しそ油を使った炒め物

  • 鶏肉、豚肉、牛肉などの肉
  • 野菜(玉ねぎ、ニンニク、ピーマンなど)
  • しそ油:大さじ2
  • しょうゆ:小さじ1
  • 酒:小さじ1
  • みりん:小さじ1

4. しそ油風味のヨーグルトソース

  • プレーンヨーグルト:1カップ
  • しそ油:大さじ2
  • はちみつ:小さじ1
  • パセリ(みじん切り):小さじ1

5. しそ油を使った魚料理

  • 鮭、マグロ、ブリなどの魚
  • しそ油:大さじ1
  • 塩、こしょう:適量

6. しそ油のディップ

  • アボカド:1個
  • しそ油:大さじ2
  • レモン汁:小さじ1
  • 塩、こしょう:適量

7. しそ油風味のサラダ

  • レタス、トマト、キュウリなどの野菜
  • しそ油ドレッシング:適量
  • クルトン、ナッツ、チーズなどのトッピング(お好みで)

3587

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です