Amosfun 1Set 米 プラスチック With ナッツ Kg 保存 ふた 家庭用 窓 コップ 穀物 バケツ 容器 食品 計量 とうもろこし グレー シール 大 小麦粉 計器 …でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

朝食

• オーバーナイトオーツ：オーツ麦、牛乳、ヨーグルト、果物、ナッツを容器に入れ、一晩冷蔵庫で寝かせる。
• オートミール：オーツ麦と水を容器に入れ、電子レンジで調理する。フルーツ、ナッツ、甘味料を添える。
• スムージー：フルーツ、野菜、プロテインパウダー、ナッツを容器に入れ、ミキサーで混ぜる。

ランチ

• サラダ：葉物野菜、タンパク質（鶏肉、魚、豆腐など）、野菜、ナッツを容器に層状に入れる。ドレッシングを別途入れる。
• サンドイッチ：パン、タンパク質（ハム、チーズ、卵など）、野菜、ナッツを容器に入れる。
• ラップ：トルティーヤ、豆、米、チーズ、サワークリーム、サルサを容器に入れる。

ディナー

• パスタサラダ：パスタ、野菜、タンパク質（鶏肉、エビ、シーフードなど）、ナッツを容器に入れる。ドレッシングを別途入れる。
• タコス：トルティーヤ、肉、野菜、チーズ、サルサを容器に入れる。
• チャーハン：米、野菜、タンパク質（鶏肉、エビ、卵など）、ナッツを容器に入れる。

軽食

• ナッツとフルーツのミックス：ナッツ、種子、ドライフルーツを容器に入れる。
• グラノーラバー：オーツ麦、ナッツ、種子、甘味料を容器に入れ、電子レンジで調理する。
• ポテトチップス：ポテトチップスを容器に入れる。

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