AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
亜麻仁油を使用した美味しいレシピ（2本セット）
ドレッシング
- 亜麻仁オイルのヴィネグレット：
- 亜麻仁油 1/4 カップ
- 赤ワインビネガー 2 大さじ
- ディジョンマスタード 1 大さじ
- 塩、コショウで味を調える
- 亜麻仁オイルのハニーマスタードドレッシング：
- 亜麻仁油 1/4 カップ
- ハニーマスタード 2 大さじ
- りんご酢 1 大さじ
- 塩、コショウで味を調える
ディップ
- 亜麻仁オイルのフムス：
- ひよこ豆 1 缶（400g）
- 亜麻仁油 1/4 カップ
- タヒニ 1/4 カップ
- レモン汁 2 大さじ
- 塩、コショウで味を調える
- 亜麻仁オイルとアボカドのディップ：
- 熟したアボカド 1 個
- 亜麻仁油 1/4 カップ
- ライム汁 1 大さじ
- コリアンダー、塩、コショウで味を調える
サラダ
- サーモンと亜麻仁オイルのサラダ：
- ほうれん草のベビーリーフ 1 カップ
- サーモンの切り身 150g、焼いてほぐしたもの
- 赤玉ねぎ 1/4 個、スライスしたもの
- 亜麻仁油のヴィネグレット（上記参照）
- キヌアと亜麻仁オイルのサラダ：
- キヌア 1/2 カップ、調理したもの
- ブロッコリー 1/2 カップ、小房に分けて茹でて冷ましたもの
- アーモンド 1/4 カップ、ローストしたもの
- 亜麻仁油のハニーマスタードドレッシング（上記参照）
スムージー
- 亜麻仁オイル入りベリースムージー：
- 冷凍ベリー 1 カップ
- バナナ 1 本
- ヨーグルト 1/2 カップ
- 亜麻仁油 1 大さじ
- 亜麻仁オイル入りグリーンスムージー：
- ケール 1 カップ
- ほうれん草 1 カップ
- セロリ 1 本、刻んだもの
- 亜麻仁油 1 大さじ
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