亜麻仁油(フラックスオイル)カナダ産 200ml ニューサイエンス 4本セットでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

レシピ1: 亜麻仁油入りヴィーガンマヨネーズ

• 材料:
  • 亜麻仁油 1/4 カップ
  • 無糖植物ミルク 1/4 カップ
  • レモン汁 大さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • にんにくのみじん切り 小さじ1 (オプション)
• 作り方:
  1. すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。
  2. 冷蔵庫で最大1週間保存できる。

レシピ2: 亜麻仁油入りグリーンサラダドレッシング

• 材料:
  • 亜麻仁油 1/4 カップ
  • レモン汁 大さじ1
  • 白ワインビネガー 大さじ1
  • ディジョンマスタード 小さじ1
  • 塩、コショウ 少々
• 作り方:
  1. すべての材料を小瓶に入れ、よく振る。
  2. サラダにかける。

レシピ3: 亜麻仁油入りスパイシーなケチャップ

• 材料:
  • ケチャップ 1 カップ
  • 亜麻仁油 大さじ1
  • チリパウダー 小さじ1/2
  • クミン 小さじ1/4
  • 塩、コショウ 少々
• 作り方:
  1. すべての材料を小鍋で混ぜ合わせ、弱火にかける。
  2. とろみがつくまで煮詰める。

レシピ4: 亜麻仁油入りマンゴーサルサ

• 材料:
  • マンゴー 1個、刻む
  • 赤玉ねぎ 1/2個、みじん切り
  • ハラペーニョ 1/4個、みじん切り (オプション)
  • 亜麻仁油 大さじ2
  • ライム汁 大さじ1
  • 塩 少々
• 作り方:
  1. すべての材料をボウルで混ぜ合わせる。
  2. 魚料理やタコスと一緒に食べる。

レシピ5: 亜麻仁油入りグルテンフリーベーキングミックス

• 材料:
  • アーモンドフラワー 1カップ
  • タピオカ粉 1/2カップ
  • ベーキングパウダー 大さじ1
  • ベーキングソーダ 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/4
  • 亜麻仁油 大さじ2
• 作り方:
  1. すべての材料を大きなボウルで混ぜ合わせる。
  2. ケーキ、マフィン、パンケーキを作るのに使用する。

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