AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
亜麻仁油を使ったアレンジレシピ
1. 亜麻仁油のドレッシング
- 亜麻仁油 1/4 カップ
- レモン汁 1/4 カップ
- ディジョンマスタード 大さじ 1
- はちみつ 大さじ 1
- 塩、コショウ お好みで
2. 亜麻仁油のディップ
- 亜麻仁油 1/2 カップ
- ギリシャヨーグルト 1/2 カップ
- タヒニ 大さじ 2
- レモン汁 1/4 カップ
- ニンニク（みじん切り） 1 片
- 塩、コショウ お好みで
3. 亜麻仁油入りスムージー
- 亜麻仁油 大さじ 1
- ベリー（ブルーベリー、ラズベリーなど） 1 カップ
- バナナ 1 本
- アーモンドミルク 1 カップ
- 蜂蜜 大さじ 1（お好みで調整）
4. 亜麻仁油のロースト野菜
- 亜麻仁油 1/4 カップ
- 野菜（ブロッコリー、ニンジン、じゃがいもなど） 1 ポンド
- 塩、コショウ お好みで
5. 亜麻仁油入り自家製グラノーラ
- 亜麻仁油 1/4 カップ
- オーツ麦 2 カップ
- ナッツ（アーモンド、くるみなど） 1 カップ
- ドライフルーツ（クランベリー、レーズンなど） 1/2 カップ
- メープルシロップ 大さじ 4
- 塩 小さじ 1/4
6. 亜麻仁油入りエネルギーボール
- 亜麻仁油 大さじ 2
- オートミール 1 カップ
- デーツ（種抜き） 1 カップ
- ナッツバター 1/2 カップ
- チョコチップ 1/4 カップ（お好みで）
7. 亜麻仁油入り自家製マヨネーズ
- 亜麻仁油 1 カップ
- 卵黄 2 個
- レモン汁 1/4 カップ
- マスタード 大さじ 1
- 塩、コショウ お好みで
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