AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
亜麻仁油を使った美味しいレシピ
1. 亜麻仁油ドレッシング
- 亜麻仁油 大さじ2
- 白ワインビネガー 大さじ1
- ディジョンマスタード 小さじ1
- 塩、コショウ 適量
2. 亜麻仁油ソース
- 亜麻仁油 大さじ4
- レモン汁 大さじ2
- にんにく（すりおろし） 1かけ
- パセリ（みじん切り） 大さじ1
- 塩、コショウ 適量
3. 亜麻仁油スムージー
- 亜麻仁油 大さじ1
- お好みの果物（冷凍または新鮮） 1カップ
- ギリシャヨーグルト 大さじ2
- アーモンドミルク 1カップ
- 甘味料（必要に応じて）
4. 亜麻仁油スプレッド
- 亜麻仁油 大さじ4
- カッテージチーズ 1カップ
- ディル（みじん切り） 大さじ1
- 塩、コショウ 適量
5. 亜麻仁油ロースト野菜
- 亜麻仁油 大さじ2
- お好みの野菜（ニンジン、セロリ、ブロッコリーなど） 1ポンド
- 塩、コショウ 適量
使用方法：
- ドレッシングやソースは、サラダ、生野菜、グリルした肉や魚にかけることができます。
- スムージーは、朝食や軽食として飲むことができます。
- スプレッドは、トースト、クラッカー、サンドイッチに使用できます。
- ロースト野菜は、甘味のある香ばしいおかずとして添えることができます。
ヒント：
- 有機で非精製のアマニ油を使用してください。
- 亜麻仁油は光に敏感なので、涼しく暗い場所で保管してください。
- 亜麻仁油は加熱すると風味が損なわれるので、加熱しないでください。
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