AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
亜麻仁油を使用した美味しいレシピ
1. 亜麻仁油ドレッシング
- 亜麻仁油 1/4 カップ
- レモン汁 大さじ 2
- はちみつ 大さじ 1
- ディジョンマスタード 大さじ 1
- 塩、コショウ 各小さじ 1/4
2. 亜麻仁油入りスムージー
- お好みのフルーツや野菜 1 カップ
- 亜麻仁油 大さじ 1
- ヨーグルト 1/2 カップ
- 牛乳またはアーモンドミルク 1/4 カップ
3. 亜麻仁油パンケーキ
- 全粒粉 1 カップ
- ベーキングパウダー 小さじ 2
- ベーキングソーダ 小さじ 1/4
- 塩 小さじ 1/4
- 亜麻仁油 大さじ 2
- 牛乳 3/4 カップ
- 卵 1 個
4. 亜麻仁油入りポテトサラダ
- じゃがいも 500g
- セロリ 1/2 カップ（みじん切り）
- にんじん 1/2 カップ（みじん切り）
- 亜麻仁油 1/4 カップ
- マヨネーズ 1/4 カップ
- マスタード 大さじ 1
- 塩、コショウ 各小さじ 1/4
5. 亜麻仁油入り焼き魚
- お好みの魚切り身
- 亜麻仁油 大さじ 1
- レモン汁 大さじ 1
- ディルまたはパセリ 大さじ 1（みじん切り）
- 塩、コショウ 各小さじ 1/4
作り方:
- 亜麻仁油ドレッシング：すべての材料を小さなボウルに入れて、よく混ぜる。
- 亜麻仁油入りスムージー：すべての材料をブレンダーに入れて、滑らかになるまで混ぜる。
- 亜麻仁油パンケーキ：大きなボウルに乾いた材料を混ぜる。別のボウルに亜麻仁油、牛乳、卵を混ぜる。湿った材料を乾いた材料に加えて、少しダマが残るまで混ぜる。フライパンを熱し、バターまたはスプレーオイルを塗る。大さじ 2 杯の生地をフライパンに流し込み、両面がこんがりとするまで焼く。
- 亜麻仁油入りポテトサラダ：じゃがいもを茹でてつぶし、セロリ、にんじんと混ぜる。亜麻仁油、マヨネーズ、マスタード、塩、コショウを加えて混ぜ合わせる。
- 亜麻仁油入り焼き魚：魚を耐熱皿に入れる。亜麻仁油、レモン汁、ディル、塩、コショウを混ぜて、魚の身に塗る。200℃に熱したオーブンで10-12分、または魚に火が通るまで焼く。
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