まるごとエゴマ健康応援セット えごま油 国産 調味料 お茶 えごま 粉末 えごまドレッシング 荏胡麻 えごま茶 えごまパウダー 詰め合わせ 山形 サクセストレード 【北海道・沖縄・…でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ

エゴマ油を使った炒め物

• エゴマ油大さじ1と野菜（ブロッコリー、ニンジン、ピーマンなど）を中火で炒める。
• しょうゆ、みりん、砂糖で味付けする。

エゴマドレッシングのサラダ

• レタス、トマト、キュウリなどの好みの野菜を洗って水気を切る。
• エゴマドレッシング大さじ2をかけ、よく混ぜ合わせる。

エゴマパウダーを混ぜたスムージー

• お好みのフルーツ（バナナ、ベリーなど）やヨーグルトをミキサーに入れる。
• エゴマパウダー小さじ1を加える。
• 滑らかになるまで混ぜ合わせる。

エゴマ茶のアイスティ

• エゴマ茶1袋を急須に入れ、熱湯を注いで5分蒸らす。
• カップに移し替え、氷を加えて冷やす。

エゴマ入りクッキー

• 薄力粉100g、砂糖50g、バター50g、エゴマ粉末小さじ2をボウルに入れて混ぜ合わせる。
• 生地をまとめ、ラップで包んで冷蔵庫で30分冷やす。
• 生地を伸ばして型抜きし、180℃に予熱したオーブンで10-15分焼く。

エゴマと納豆の和え物

• 納豆1パックを混ぜる。
• 刻んだエゴマ小さじ1、しょうゆ小さじ1、みりん小さじ1を加える。
• よく混ぜ合わせて器に盛り付ける。

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