AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
ハンディーボトル 米油を使ったアレンジレシピ
1. 米油ドレッシングのサラダ
材料：
- サラダ菜：1束
- トマト：1個
- きゅうり：1本
- 玉ねぎ：1/4個
- 米油：大さじ3
- 酢：大さじ1
- 塩・こしょう：適量
作り方：
- サラダ菜を洗い、手でちぎる。
- トマト、きゅうり、玉ねぎはスライスする。
- 材料をボウルに入れ、米油ドレッシングをかける。
- 塩・こしょうで味を整える。
2. 米油で揚げた海老のチリソース
材料：
- 海老：500g
- 米油：揚げるのに十分な量
- チリソース：大さじ3
- 砂糖：大さじ2
- 醤油：大さじ1
- にんにく：1片（みじん切り）
- 生姜：1片（みじん切り）
作り方：
- 海老は殻をむき、背わたを取る。
- 米油を熱し、海老を揚げる。
- 別のフライパンでチリソース、砂糖、醤油、にんにく、生姜を炒める。
- 揚げた海老をフライパンに加え、ソースを絡める。
3. 米油でソテーした野菜と鶏肉
材料：
- 鶏むね肉：1枚（一口大に切る）
- 米油：大さじ2
- にんじん：1本（スライス）
- 玉ねぎ：1/2個（スライス）
- ブロッコリー：1/2株（小房に分ける）
- 塩・こしょう：適量
作り方：
- フライパンに米油を熱し、鶏肉に焼き色がつくまで炒める。
- 野菜を加え、しんなりするまで炒める。
- 塩・こしょうで味を整える。
4. 米油で作るサバの味噌煮
材料：
- さば：4切れ
- 米油：大さじ1
- 味噌：大さじ3
- みりん：大さじ2
- 酒：大さじ2
- 水：1カップ
作り方：
- フライパンに米油を熱し、さばを焼く。
- 味噌、みりん、酒、水を加え、煮立たせる。
- 落とし蓋をして弱火で15～20分煮込む。
5. 米油で作る和風パスタ
材料：
- パスタ：100g
- 米油：大さじ1
- 出汁：1カップ
- 醤油：大さじ1
- みりん：大さじ1
- 刻みのり：適量
- かつお節：適量
作り方：
- パスタを茹でる。
- フライパンに米油を熱し、出汁、醤油、みりんを煮立たせる。
- 茹でたパスタを加え、絡める。
- 刻みのりとかつお節をトッピングする。
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