AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
スパークリング・アマニ・ウォーター
- アマニ油 小さじ1/4
- はちみつ 小さじ1
- レモン汁 小さじ1
- 冷たい炭酸水 1カップ
作り方: 1. 小さなボウルにアマニ油、はちみつ、レモン汁を混ぜ合わせる。 2. 炭酸水を注ぎ、よく混ぜる。 3. ストローを添えて、すぐに出す。
アマニ油入りのグリーン・スムージー
- アマニ油 大さじ1
- ほうれん草 1カップ
- ケール 1/2カップ
- りんご 1/2個
- バナナ 1本
- アーモンドミルク 1カップ
作り方: 1. すべての材料をブレンダーに加え、滑らかになるまで混ぜ合わせる。 2. すぐに出す。
アマニ・ドレッシングのサラダ
- アマニ油 大さじ3
- レモン汁 大さじ1
- ディジョンマスタード 大さじ1
- 塩、コショウ 各小さじ1/4
- お好みのサラダの材料
作り方: 1. 小さなボウルにアマニ油、レモン汁、マスタード、塩、コショウを混ぜ合わせる。 2. お好みのサラダの材料の上にドレッシングをかける。
アマニ油入りのサーモン
- アマニ油 大さじ2
- レモン果汁 大さじ1
- タイム 1/2小さじ
- 塩、コショウ 各小さじ1/4
- サーモンの切り身 4切れ
作り方: 1. オーブンを200度に予熱する。 2. 小さなボウルにアマニ油、レモン汁、タイム、塩、コショウを混ぜ合わせる。 3. サーモンの切り身にマリネ液を塗る。 4. ベーキングシートを敷いた天板にサーモンをのせ、10-12分間、または完全に火が通るまで焼く。
アマニ油入りのパンケーキ
- アマニ油 大さじ2
- 全粒粉 1カップ
- ベーキングパウダー 小さじ2
- ベーキングソーダ 小さじ1/4
- 塩 小さじ1/4
- 牛乳 1カップ
- 卵 1個
作り方: 1. ボウルに全粒粉、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ、塩を混ぜ合わせる。 2. 別のボウルにアマニ油、牛乳、卵を混ぜ合わせる。 3. 湿った材料を乾いた材料に加え、混ぜすぎないように混ぜ合わせる。 4. 熱したフライパンに油を薄く塗り、1/4カップの生地を入れる。 5. 両面が黄金色になるまで焼く。
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