ニップン（日本製粉）アマニ油 186g 亜麻仁油 あまに油 アマニオイル オメガ3 オイル α-リノレン酸でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

ニップン アマニ油を使った美味しいレシピ

1. アマニ油ドレッシング

• 材料：

  • ニップン アマニ油 大さじ1/2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 米酢 大さじ1
  • 粒マスタード 小さじ1/2
  • 塩、コショウ 適量

• 作り方：

  1. 材料をすべて混ぜ合わせる。
  2. サラダやグリルした野菜にかける。

2. アマニ油入りスムージー

• 材料：

  • バナナ 1本
  • ほうれん草 1カップ
  • ギリシャヨーグルト 1/2カップ
  • ニップン アマニ油 大さじ1
  • アーモンドミルク 1カップ

• 作り方：

  1. 材料をすべてブレンダーにかける。
  2. 滑らかになるまで混ぜ合わせる。

3. アマニ油入りディップ

• 材料：

  • ひよこ豆（缶詰） 1缶
  • ニップン アマニ油 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
  • クミン 小さじ1/2
  • 塩、コショウ 適量

• 作り方：

  1. ひよこ豆をフードプロセッサーにかける。
  2. アマニ油、レモン汁、クミン、塩、コショウを加える。
  3. 滑らかになるまで混ぜ合わせる。
  4. 野菜スティックやピタブレッドと一緒に提供する。

4. アマニ油入りクッキー

• 材料：

  • 薄力粉 1カップ
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • グラニュー糖 1/2カップ
  • ニップン アマニ油 1/4カップ
  • 牛乳 1/4カップ
  • チョコレートチップ 1/2カップ（お好みで）

• 作り方：

  1. オーブンを175度に予熱する。
  2. ボウルに薄力粉とベーキングパウダーを混ぜ合わせる。
  3. 別のボウルにグラニュー糖、アマニ油、牛乳を混ぜ合わせる。
  4. 2と3を混ぜ合わせ、チョコレートチップを加える。
  5. クッキングシートを敷いた天板にスプーンで生地を落とす。
  6. 約10分、または縁がこんがりするまで焼く。

5. アマニ油入りペスト

• 材料：

  • バジル 1カップ
  • ニップン アマニ油 大さじ1
  • パルメザンチーズ 1/2カップ
  • 松の実 1/4カップ
  • ニンニク 1かけ

• 作り方：

  1. 材料をすべてフードプロセッサーにかける。
  2. 滑らかになるまで混ぜ合わせる。
  3. パスタや肉料理のソースとして使用する。

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