AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
ドレッシング
- アマニ油レモンヴィネグレット：アマニ油、レモン汁、ディジョンマスタード、塩、コショウを混ぜ合わせる。サラダ、グリルした野菜、または魚にかけて使用する。
- アマニ油ハニーマスタード：アマニ油、ディジョンマスタード、蜂蜜、酢を混ぜ合わせる。チキンナゲットや野菜スティックにディップとして使用する。
炒め物
- アマニ油炒め：アマニ油を熱したフライパンに入れ、薄切りした野菜（例：ブロッコリー、ニンジン、タマネギ）を炒める。仕上げに醤油を少量加える。
- アマニ油卵炒め：アマニ油を熱したフライパンに入れ、溶き卵を流し入れる。お好みの具材（例：ベーコン、ほうれん草、チーズ）を加える。
スムージー
- アマニ油ベリースムージー：ベリー（例：ブルーベリー、ストロベリー）、アマニ油、ヨーグルト、牛乳またはアーモンドミルクをブレンダーで混ぜ合わせる。
- アマニ油グリーンリッチスムージー：ほうれん草、ケール、アマニ油、フルーツ（例：リンゴ、バナナ）、牛乳またはアーモンドミルクをブレンダーで混ぜ合わせる。
ディップ
- アマニ油フムス：ひよこ豆、アマニ油、レモン汁、タヒーニ、塩、コショウをフードプロセッサーで混ぜ合わせる。ピタパン、野菜、クラッカーと一緒に出す。
- アマニ油グアカモレ：アボカド、アマニ油、タマネギ、トマト、ハラペーニョ、塩、コショウを混ぜ合わせる。トルティーヤチップス、タコス、またはブリトーと一緒に出す。
お菓子
- アマニ油ブラウニー：アマニ油、小麦粉、ココアパウダー、砂糖、ベーキングパウダー、塩を混ぜ合わせる。オーブンで焼く。
- アマニ油クッキー：アマニ油、小麦粉、砂糖、ベーキングソーダ、塩を混ぜ合わせる。オーブンシートにスプーンで落として焼く。
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