AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
朝食
- ココナッツオイル入りパンケーキ：小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖を混ぜ合わせます。溶かしたココナッツオイル、牛乳、卵を加えて混ぜ合わせます。フライパンで両面がこんがりするまで焼きます。お好みでフルーツやホイップクリームを添えます。
- ココナッツオイル入りスムージー：お好みのフルーツ、野菜、ヨーグルトをブレンダーに加えます。小さじ1/2のココナッツオイルを加えて、滑らかになるまで混ぜます。甘さを調節したい場合は、蜂蜜やメープルシロップを追加します。
ランチ
- ココナッツオイル入りサラダドレッシング：オリーブオイル、ココナッツオイル、酢、ハーブ、塩、こしょうを混ぜ合わせます。サラダにかけます。
- ココナッツオイル入りスープ：鶏肉ブイヨン、野菜、お好みのスパイスを鍋に入れます。大さじ1のココナッツオイルを加えて、柔らかく煮込みます。ブレンドして滑らかにし、必要に応じて塩やこしょうで味付けします。
ディナー
- ココナッツオイル入り炒め物：お好みの野菜、肉、または魚を一口大に切ります。ココナッツオイルで炒め、お好みの調味料で味付けします。
- ココナッツオイル入り焼きサーモン：サーモンの切り身に塩とコショウをふります。ココナッツオイルを入れたフライパンで、皮目を上にしてパリッとするまで焼きます。裏返して、もう片面も焼きます。
デザート
- ココナッツオイル入りブラウニー：小麦粉、砂糖、ココアパウダー、ベーキングパウダー、塩を混ぜ合わせます。溶かしたココナッツオイル、牛乳、卵を加えて混ぜ合わせます。型に入れて焼き、完全に冷まします。
- ココナッツオイル入りアイスクリーム：お好みのフルーツ、冷凍バナナ、ココナッツオイルをブレンダーに入れます。滑らかになるまで混ぜ合わせます。
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