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ナチュレオ 4個セット ココナッツオイル912g 無臭無香 ココナッツ油 ココヤシの泉 天然 ヤシ油 健康 ダイエット 吸収 100%天然ヤシ油 NATUREO 生活科学研究会 オ…でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

ココナッツオイルを使ったアレンジレシピ

1. ココナッツオイル入りスムージー

  • お好みのフルーツ(バナナ、ベリーなど)
  • プレーンヨーグルト
  • ココナッツオイル大さじ1
  • お好みのスパイスやハーブ(シナモン、ショウガなど)

2. ココナッツオイル入り野菜炒め

  • お好みの野菜
  • ココナッツオイル大さじ1
  • にんにくのみじん切り
  • しょうがのみじん切り

3. ココナッツオイル入りチキンカレー

  • 鶏もも肉
  • 玉ねぎのみじん切り
  • にんにくのみじん切り
  • しょうがのみじん切り
  • お好みのカレーパウダー
  • ココナッツミルク
  • ココナッツオイル大さじ1

4. ココナッツオイル入りサラダドレッシング

  • オリーブオイル大さじ2
  • ココナッツオイル大さじ1
  • りんご酢大さじ1
  • ディジョンマスタード小さじ1
  • 塩コショウ

5. ココナッツオイル入り焼き菓子

  • 小麦粉
  • ベーキングパウダー
  • 砂糖
  • 牛乳
  • ココナッツオイル大さじ2
  • チョコレートチップやナッツなど(お好みで)

6. ココナッツオイル入りポップコーン

  • ポップコーンの粒
  • ココナッツオイル小さじ2

7. ココナッツオイル入りディップ

  • クリームチーズ
  • サワークリーム
  • ココナッツオイル大さじ1
  • お好みのハーブやスパイス(ディル、タラゴンなど)

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