しそ油 えごま油 エゴマ油 紫蘇油 184g オイルおにぎりでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

しそ油・えごま油・エゴマ油・紫蘇油を使ったオイルおにぎりのアレンジレシピ

1. 焼きしそ香るオイルおにぎり

• 材料:
  • ご飯 1合
  • 焼きしそ 10枚
  • しそ油 大さじ1
  • 醤油 適量
• 作り方:
  1. 焼きしそを刻む。
  2. ご飯に刻んだ焼きしそとしそ油を混ぜ込む。
  3. 手で丸く握り、醤油を垂らす。

2. エゴマの香ばしいオイルおにぎり

• 材料:
  • ご飯 1合
  • 炒りエゴマ 大さじ2
  • えごま油 大さじ1
  • 塩 適量
• 作り方:
  1. 炒りエゴマをすり鉢で細かくする。
  2. ご飯にすりおろしたエゴマとえごま油を混ぜ込む。
  3. 塩で味を整え、握る。

3. 紫蘇の爽やかオイルおにぎり

• 材料:
  • ご飯 1合
  • 紫蘇の葉 10枚
  • 紫蘇油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
• 作り方:
  1. 紫蘇の葉を刻む。
  2. ご飯に刻んだ紫蘇の葉と紫蘇油、みりんを混ぜ込む。
  3. 丸く握る。

4. エゴマと梅干しのおにぎり

• 材料:
  • ご飯 1合
  • エゴマ油 大さじ1
  • 梅干し 2個
  • 白ごま 適量
• 作り方:
  1. ご飯にエゴマ油を混ぜ込む。
  2. 梅干しを叩いてペースト状にし、ご飯に加える。
  3. 手で丸く握り、白ごまをまぶす。

5. しそとチーズのおにぎり

• 材料:
  • ご飯 1合
  • しそ油 大さじ1
  • とろけるチーズ 50g
  • しその実 適量
• 作り方:
  1. ご飯に温めたしそ油ととろけるチーズを混ぜ込む。
  2. 丸く握り、しその実をトッピングする。

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