ジェフダ キャノーラ油 1500gでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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ジェフダ キャノーラ油 1500gを使用した美味しいアレンジレシピ

1. ガーリックとハーブのローストチキンのグリル

• 材料：
  • 丸鶏 1 羽
  • ジェフダ キャノーラ油 大さじ 3
  • みじん切りニンニク 2 片
  • タイムとオレガノ 各小さじ 1
  • 塩、コショウ 各小さじ 1/2
• 作り方：
  1. 鶏肉を洗い、ペーパータオルで水気を拭き取る。
  2. キャノーラ油、ニンニク、タイム、オレガノ、塩、コショウを混ぜ合わせ、マリネを作る。
  3. 鶏肉をマリネ液に浸し、最低 30 分以上冷蔵する。
  4. 予熱したグリルに鶏肉を置き、皮を下にして中火で 1 時間以上、または内部温度が 74°C に達するまで焼く。
  5. 皮を上にしてさらに 30 分ほど焼くか、皮がパリッとするまで焼く。

2. 香ばしいキャノーラオイルで焼いたサーモンのステーキ

• 材料：
  • サーモンの切り身 4 つ
  • ジェフダ キャノーラ油 大さじ 1/2
  • 塩、コショウ 各小さじ 1/4
  • レモンの輪切り 4 枚
• 作り方：
  1. サーモンの切り身に塩、コショウを振る。
  2. 中火で熱したフライパンにキャノーラ油を入れ、サーモンの切り身を皮を下にして加える。
  3. 4〜5 分間、または皮がパリッとするまで焼く。
  4. ひっくり返し、さらに 3〜4 分間、またはサーモンが調理されるまで焼く。
  5. レモンの輪切りを添える。

3. キャノーラオイルのヴィネグレットを添えたグリル野菜

• 材料：
  • ズッキーニ 1/2 個
  • ピーマン 1/2 個
  • 玉ねぎ 1/4 個
  • ジェフダ キャノーラ油 大さじ 2
  • 塩、コショウ 各小さじ 1/4
  • 赤ワインビネガー 大さじ 1
  • ディジョンマスタード 小さじ 1
  • はちみつ 大さじ 1
• 作り方：
  1. 野菜を一口大に切る。
  2. キャノーラ油、塩、コショウを混ぜ合わせ、野菜にまぶす。
  3. 予熱したグリルに野菜を置き、柔らかくなるまで 10〜15 分間焼く。
  4. 赤ワインビネガー、ディジョンマスタード、はちみつを混ぜ合わせてヴィネグレットを作る。
  5. ヴィネグレットをグリルした野菜にかけ、混ぜ合わせる。

4. ジェフダ キャノーラオイルを使用した自家製ポテトチップス

• 材料：
  • ジャガイモ 3 個
  • ジェフダ キャノーラ油 揚げ物用
  • 塩、お好みのスパイス
• 作り方：
  1. ジャガイモを薄切りにする。
  2. ボウルにジャガイモを入れ、水に浸して 30 分間置く。
  3. 水気を切り、ペーパータオルでジャガイモを乾かす。
  4. 大きな鍋または揚げ物鍋にキャノーラ油を入れ、中火で熱する。
  5. ジャガイモを数回に分けて揚げ、黄金色でパリッとするまで揚げる。
  6. 油を切ってペーパータオルの上に置き、熱いうちに塩とスパイスを振る。

5. キャノーラオイルのアイオリを添えたスパイシーなエビのタコス

• 材料：
  • エビ 1 ポンド
  • タコスシーズニング 大さじ 1
  • ジェフダ キャノーラ油 大さじ 1
  • タコスシェル 6 個
  • キャベツの千切り 1 カップ
  • スライスしたトマト 1 個
  • キャノーラオイルのアイオリ（以下を混ぜ合わせて作る）
    • マヨネーズ 1/2 カップ
    • ジェフダ キャノーラ油 大さじ 1/4
    • レモン汁 大さじ 1/2
    • みじん切りニンニク 1 片
  • サワークリーム（お好みで）
• 作り方：
  1. エビにタコスシーズニングをまぶし、15 分間おく。
  2. キャノーラ油でエビを中火で炒める。
  3. タコスシェルにキャベツ、トマト、エビを盛り付ける。
  4. キャノーラオイルのアイオリをかけ、お好みでサワークリームを添える。

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