キャノーラ油ハーフユース 450g×6個でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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キャノーラ油ハーフユース 450g×6個を使った美味しいレシピ

1. カリカリポテト

• 材料:

  • ジャガイモ (中サイズ) 6個
  • キャノーラ油ハーフユース 1/4カップ
  • 塩、コショウ 各少々

• 作り方:

  1. オーブンを200℃に予熱する。
  2. ジャガイモの皮をむき、くし切りにする。
  3. ボウルにジャガイモを入れて、キャノーラ油ハーフユースをまぶす。
  4. 塩、コショウで味を整える。
  5. 天板にクッキングシートを敷き、ジャガイモを並べる。
  6. オーブンで20～25分、またはこんがりとカリカリになるまで焼く。

2. 焼き鮭のレモンバターソース

• 材料:

  • 鮭切り身 4切れ
  • キャノーラ油ハーフユース 大さじ1
  • バター 大さじ2
  • レモン汁 大さじ2
  • パセリのみじん切り 大さじ1
  • 塩、コショウ 各少々

• 作り方:

  1. フライパンにキャノーラ油ハーフユースを入れて中火で熱する。
  2. 鮭の皮目を下にして入れ、皮がカリッとするまで3～4分焼く。
  3. 鮭を裏返し、さらに3～4分焼く。
  4. フライパンにバター、レモン汁、パセリを加える。
  5. 2～3分煮詰め、鮭にソースをかける。
  6. 塩、コショウで味を整える。

3. キャロットケーキ

• 材料:

  • 薄力粉 1 1/2カップ
  • ベーキングパウダー 小さじ2
  • ベーキングソーダ 小さじ1
  • スパイス (シナモン、ナツメグ、ジンジャー) 各小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/4
  • キャノーラ油ハーフユース 1/2カップ
  • グラニュー糖 1カップ
  • 卵 2個
  • 摩り下ろしたニンジン 1カップ
  • 刻んだクルミ 1/2カップ
  • 刻んだレーズン 1/2カップ

• 作り方:

  1. オーブンを175℃に予熱する。
  2. 角形パン型 (23×13cm) にグリースを塗っておく。
  3. ボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ、スパイス、塩を混ぜ合わせる。
  4. 別のボウルにキャノーラ油ハーフユースとグラニュー糖を泡だて器で混ぜ合わせ、卵を加えてさらに混ぜ合わせる。
  5. ウェット食材をドライ食材に加えて混ぜ合わせる。
  6. ニンジン、クルミ、レーズンを加えて混ぜ合わせる。
  7. 生地を準備したパン型に流し込み、40～45分、竹串を刺して何もついてこなくなるまで焼く。
  8. 型から取り出してワイヤーラックの上で冷ます。

4. チキンと野菜の炒め物

• 材料:

  • 鶏もも肉 1枚 (一口大に切る)
  • ブロッコリー 1株 (小房に分ける)
  • ニンジン 1本 (細切り)
  • 玉ねぎ 1/2個 (薄切り)
  • キャノーラ油ハーフユース 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 塩、コショウ 各少々

• 作り方:

  1. フライパンにキャノーラ油ハーフユースを中火で熱する。
  2. 鶏肉を入れて炒め、火が通るまで8～10分炒める。
  3. ブロッコリー、ニンジン、玉ねぎを加えてさらに炒める。
  4. しょうゆ、みりん、酒、塩、コショウで味付けする。
  5. 1～2分炒め、野菜がしんなりするまで炒める。

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