AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
フラット・クラフト アマニ油を使った美味しいレシピ
1. アマニオイルのヴィネグレット
- アマニ油 1/4 カップ
- 赤ワインビネガー 大さじ 1
- ディジョンマスタード 小さじ 1
- 塩、コショウ 適量
サラダ、マリネした野菜、グリルした魚に添えて。
2. アマニオイルドレッシング
- アマニ油 1/2 カップ
- レモン汁 大さじ 2
- ハチミツ 大さじ 1
- 塩、コショウ 適量
サラダ、パスタ、キヌアボウルに。
3. アマニオイルのグリルソース
- アマニ油 1/4 カップ
- 醤油 大さじ 2
- みりん 大さじ 1
- 生姜 すりおろし 小さじ 1
- にんにく すりおろし 小さじ 1
グリルした肉、魚、野菜に。
4. アマニオイルのペスト
- アマニ油 1/2 カップ
- バジル 1 カップ
- パルメザンチーズ 1/2 カップ すりおろし
- 松の実 1/4 カップ
- 塩、コショウ 適量
パスタ、ピザ、ブルスケッタに。
5. アマニオイルのスムージー
- アマニ油 大さじ 1
- ほうれん草 1 カップ
- バナナ 1 本
- ギリシャヨーグルト 1/2 カップ
- 水 1/2 カップ
栄養価の高い朝食や軽食に。
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