AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
アレンジレシピ
1. エゴマ油とアマニ油ドレッシング
- エゴマ油：大さじ2
- アマニ油：大さじ1
- お酢（米酢またはリンゴ酢）：大さじ1
- しょうゆ：大さじ1/2
- はちみつ：大さじ1/4
- 粒マスタード：小さじ1/2
- 塩、コショウ：適量
すべての材料を混ぜ合わせ、サラダやグリルした野菜にトッピングします。
2. エゴマ油とアマニ油香るカルパッチョ
- サーモンまたはマグロ：200g（薄切り）
- エゴマ油：大さじ1
- アマニ油：大さじ1/2
- レモン汁：大さじ1
- ディル（みじん切り）：小さじ1
- 塩、コショウ：適量
サーモンまたはマグロを皿に並べ、エゴマ油、アマニ油、レモン汁、ディルを注ぎます。塩とコショウで味を整えます。
3. エゴマ油とアマニ油入りディップ
- プレーンヨーグルト：1カップ
- エゴマ油：大さじ2
- アマニ油：大さじ1
- 塩、コショウ：適量
すべての材料を混ぜ合わせ、野菜スティック、クラッカー、またはパンにディップします。
4. エゴマ油とアマニ油入り炒め物
- 鶏肉または豚肉：200g（一口大に切る）
- 野菜（ピーマン、たまねぎ、にんじんなど）：適量
- エゴマ油：大さじ1
- アマニ油：大さじ1/2
- しょうゆまたはオイスターソース：大さじ1
- 塩、コショウ：適量
フライパンにごま油とアマニ油を熱し、鶏肉または豚肉を炒めます。野菜を加えてさらに炒め、しょうゆまたはオイスターソースで味付けします。
5. エゴマ油とアマニ油入り炊き込みごはん
- 米：2合
- 水：2と1/2カップ
- エゴマ油：大さじ1
- アマニ油：大さじ1/2
- しょうが（みじん切り）：小さじ1
- 塩：小さじ1
米を研ぎ、炊飯器に入れます。エゴマ油、アマニ油、しょうが、塩を加え、水を注ぎます。通常通りに炊きます。
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