AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
エゴマ油とアマニ油を使った美味しいレシピ
1. エゴマ油とアマニ油のヘルシーサラダ
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材料:
- レタス 1/2玉
- トマト 1個
- キュウリ 1/2本
- アボカド 1個
- エゴマ油 大さじ1
- アマニ油 大さじ1
- 塩コショウ 適量
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作り方:
- 野菜を一口大に切る。
- ボウルに野菜を入れ、エゴマ油とアマニ油、塩コショウをかける。
- よく混ぜ合わせて完成。
2. エゴマ油とアマニ油のドレッシング
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材料:
- エゴマ油 大さじ3
- アマニ油 大さじ3
- 醤油 大さじ1
- 酢 大さじ1
- オイスターソース 小さじ1
- はちみつ 小さじ1
- おろし生姜 小さじ1/2
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作り方:
- 材料をすべて混ぜ合わせる。
- サラダやマリネした野菜にかける。
3. エゴマ油とアマニ油の和風パスタ
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材料:
- パスタ 1人前
- 納豆 1パック
- ネギ 1/4本
- 海苔 1枚
- エゴマ油 大さじ1
- アマニ油 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- ごま油 小さじ1
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作り方:
- パスタをゆでる。
- 納豆は混ぜておく。
- ネギは小口切りにする。
- フライパンにエゴマ油とアマニ油を熱し、納豆を炒める。
- 醤油とごま油を加えて味を整える。
- ゆであがったパスタとネギを加えて炒める。
- 海苔をちぎって加えて完成。
4. エゴマ油とアマニ油の焼き魚
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材料:
- お好みの魚 1切れ
- エゴマ油 大さじ1
- アマニ油 大さじ1
- 塩コショウ 適量
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作り方:
- 魚に塩コショウをする。
- フライパンにエゴマ油とアマニ油を熱する。
- 魚を皮目から入れて焼く。
- 両面が焼けたら完成。
5. エゴマ油とアマニ油のシフォンケーキ
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材料:
- 薄力粉 100g
- ベーキングパウダー 小さじ1
- グラニュー糖 100g
- 卵黄 3個
- 牛乳 50ml
- エゴマ油 大さじ2
- 卵白 3個
- 砂糖 50g
- アマニ油 大さじ1
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作り方:
- 薄力粉、ベーキングパウダーを合わせてふるう。
- ボウルに卵黄、牛乳、エゴマ油を入れて混ぜる。
- 粉類を加えてさらに混ぜる。
- 別のボウルで卵白と砂糖を泡立てる。
- 卵白をメレンゲにして3に加え、混ぜる。
- 型に流し入れて170℃のオーブンで40〜45分焼く。
- 冷ましてからアマニ油を塗って完成。
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