AIに聞いてみた。
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えごま油&アマニ油を使った美味しいアレンジレシピ
1. えごま油ドレッシング * えごま油：大さじ2 * りんご酢：大さじ1 * 醤油：大さじ1/2 * みりん：小さじ1 * 塩、こしょう：適量 * お好みで：すりおろしニンニク、マスタード
- すべての材料を混ぜ合わせる。サラダや温野菜にかけて召し上がれ。
2. アマニ油入りマヨネーズ * マヨネーズ：大さじ4 * アマニ油：小さじ2 * レモン汁：小さじ1 * 塩、こしょう：適量
- すべての材料を混ぜ合わせる。サンドイッチやディップソースとしてご使用ください。
3. えごま油入りアヒージョ * オリーブオイル：大さじ2 * えごま油：大さじ1 * エビ：100g * マッシュルーム：100g * にんにく：2片（みじん切り） * 唐辛子（お好みで）：1本（種を取り除く） * 塩、こしょう：適量
- オリーブオイルとえごま油をフライパンで熱し、にんにく、唐辛子を炒める。エビとマッシュルームを加えて炒め、塩、こしょうで味付けする。バゲットを添えてお召し上がりください。
4. アマニ油入りグラノーラ * オーツ麦：1カップ * ナッツ（お好み）：1/2カップ * シード（お好み）：1/2カップ * アマニ油：大さじ2 * はちみつ：大さじ1 * シナモン：小さじ1/2
- オーブンを180度に予熱する。オーツ麦、ナッツ、シードをボウルに入れ、アマニ油、はちみつ、シナモンを加えて混ぜ合わせる。天板に広げ、15-20分、または黄金色になるまで焼く。ヨーグルトや牛乳をかけてお召し上がりください。
5. えごま油入りパンケーキ * 薄力粉：1カップ * ベーキングパウダー：小さじ2 * シュガー：大さじ2 * 塩：小さじ1/2 * えごま油：大さじ2 * 卵：1個 * 牛乳：1カップ
- ボウルに粉類を入れて泡立て器で混ぜ合わせる。別のボウルに卵、牛乳、えごま油を入れて泡立てる。湿った材料を乾いた材料に加えて混ぜ合わせ、ダマが残らない程度に混ぜる。熱したフライパンで、両面が黄金色になるまで焼く。果物やホイップクリームを添えてお召し上がりください。
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