AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
ヘルシーオイルを使ったサラダ
- アボカドとサーモンのサラダ
- 材料: アボカド、スモークサーモン、ルッコラ、赤玉ねぎ、日清オイリオ ヘルシーオイル、レモン汁、塩、胡椒
- アボカドをスライスし、スモークサーモン、ルッコラ、赤玉ねぎと和える。日清オイリオ ヘルシーオイル、レモン汁、塩、胡椒でドレッシングを作り、サラダに加える。
- キヌアとフェタのサラダ
- 材料: キヌア、フェタチーズ、キュウリ、トマト、赤玉ねぎ、パセリ、日清オイリオ ヘルシーオイル、レモン汁、塩、胡椒
- キヌアを炊いてフェタチーズ、キュウリ、トマト、赤玉ねぎ、パセリと混ぜ合わせる。日清オイリオ ヘルシーオイル、レモン汁、塩、胡椒でドレッシングを作り、サラダに加える。
ヘルシーオイルを使った炒め物
- 鶏肉の炒め物 ニンニクと豆板醤風味
- 材料: 鶏肉、ニンニク、豆板醤、セロリ、ニンジン、日清オイリオ ヘルシーオイル、醤油、砂糖、紹興酒
- 鶏肉を一口大に切り、日清オイリオ ヘルシーオイルで炒める。ニンニクと豆板醤を加えて炒め、香ばしくなったらセロリとニンジンを加えてさらに炒める。醤油、砂糖、紹興酒で味付けする。
- シーフードとアスパラガスの炒め物
- 材料: エビ、ホタテ、アスパラガス、ニンニク、日清オイリオ ヘルシーオイル、塩、胡椒、レモン汁
- エビとホタテを日清オイリオ ヘルシーオイルで炒め、ニンニクを加えて香りが出るまで炒める。アスパラガスを加えてさらに炒め、塩、胡椒で味付けする。最後にレモン汁を絞りかけて完成。
ヘルシーオイルを使ったパン料理
- フォカッチャ
- 材料: 強力粉、水、イースト、塩、日清オイリオ ヘルシーオイル
- 強力粉、水、イースト、塩を混ぜて生地を作り、発酵させる。発酵したら、打ち粉をした台で伸ばし、天板に乗せて整形する。表面に日清オイリオ ヘルシーオイルを塗り、お好みでトッピングを乗せる。焼いて完成。
- ガーリックブレッド
- 材料: フランスパン、ニンニク、パセリ、日清オイリオ ヘルシーオイル
- フランスパンを縦に半分に切り、切った面にニンニクをすり込む。パセリを散らし、日清オイリオ ヘルシーオイルを回しかけ、オーブンで焼いて完成。
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