オーサワの国内産なたねサラダ油 ９１０ｇ 国産なたね100％使用でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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オーサワの国内産なたねサラダ油を使った美味しいレシピ

1. カラッと揚がる鶏の唐揚げ

• 材料:
  • 鶏もも肉: 500g
  • オーサワ国内産なたねサラダ油: 適量
  • 酒: 大さじ2
  • しょうゆ: 大さじ1
  • にんにく: 2片
  • 生姜: 1片
  • 片栗粉: 大さじ3
• 作り方:
  1. 鶏肉は一口大に切り、ボウルに入れる。酒、しょうゆ、おろしにんにく、すりおろした生姜を加えてもみ込み、30分以上冷蔵庫で置く。
  2. 鶏肉に片栗粉をまぶす。
  3. 鍋にたっぷりめのなたねサラダ油を熱し、中火で鶏肉を揚げる。カラッと揚がったら取り出し、油を切る。

2. 風味豊かな和風ドレッシング

• 材料:
  • オーサワ国内産なたねサラダ油: 大さじ3
  • 醤油: 大さじ1
  • 酢: 大さじ1
  • みりん: 大さじ1
  • だし汁: 大さじ1
• 作り方:
  1. ボウルにすべての材料を入れて、よく混ぜ合わせる。
  2. サラダや和え物にかける。

3. 香ばしい焼きおにぎり

• 材料:
  • ご飯: 茶碗2杯
  • オーサワ国内産なたねサラダ油: 大さじ1
  • しょうゆ: 適量
  • 韓国海苔: 適量
• 作り方:
  1. ご飯にしょうゆを少し加えて混ぜる。
  2. フライパンになたねサラダ油を熱し、ご飯を入れて両面をこんがりと焼く。
  3. 焼き目がついたら、韓国海苔を巻いて完成。

4. 野菜たっぷりミネストローネ

• 材料:
  • オーサワ国内産なたねサラダ油: 大さじ1
  • 玉ねぎ: 1/2個
  • にんじん: 1本
  • セロリ: 1/2本
  • じゃがいも: 2個
  • トマト缶: 1缶
  • 水: 500ml
  • コンソメキューブ: 1個
  • 塩、こしょう: 適量
• 作り方:
  1. 鍋になたねサラダ油を熱し、玉ねぎ、にんじん、セロリを炒める。
  2. じゃがいもは一口大に切り、鍋に加える。
  3. トマト缶と水を加え、煮立たせる。コンソメキューブを加えて溶かす。
  4. 野菜が柔らかくなるまで15分ほど煮込む。塩、こしょうで味を整える。

5. さっぱりとろろそば

• 材料:
  • そば: 1人前
  • オーサワ国内産なたねサラダ油: 小さじ1
  • 長芋: 100g
  • しょうゆ: 大さじ1
  • わさび: お好みで
• 作り方:
  1. 長芋は皮をむき、擂りおろす。
  2. そばを茹で、流水で洗って水気を切る。
  3. ボウルにそば、擂りおろした長芋、なたねサラダ油、しょうゆを入れて混ぜ合わせる。
  4. お好みでわさびを添える。

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