オーサワのなたねサラダ油（ペットボトル） （プラボトル/1,360g）でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

オーサワのなたねサラダ油を使った美味しいレシピ

1. からっとフライドポテト

• 材料:
  • じゃがいも 1kg
  • オーサワのなたねサラダ油 適量
  • 塩、コショウ 適量
• 作り方:
  1. じゃがいもをよく洗い、皮をむいて一口大に切る。
  2. 鍋にたっぷりのオーサワのなたねサラダ油を熱し、170℃まで温度を上げる。
  3. じゃがいもを入れてカリッとするまで揚げる。
  4. 塩とコショウで味付けして完成。

2. ヘルシー鶏の唐揚げ

• 材料:
  • 鶏もも肉 500g
  • オーサワのなたねサラダ油 適量
  • 醤油 大さじ3
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • 生姜（すりおろし） 1片
  • にんにく（すりおろし） 1片
• 作り方:
  1. 鶏もも肉を一口大に切る。
  2. 醤油、みりん、酒、生姜、にんにくを混ぜ合わせて鶏肉を入れたボウルに入れ、30分ほど漬け込む。
  3. 鍋にオーサワのなたねサラダ油を熱し、180℃まで温度を上げる。
  4. 鶏肉を揚げる。
  5. 中まで火が通ったら完成。

3. さっぱりドレッシングサラダ

• 材料:
  • 野菜（レタス、トマト、キュウリ、玉ねぎなど） お好みで
  • オーサワのなたねサラダ油 大さじ3
  • 酢 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
• 作り方:
  1. 野菜をよく洗い、お好みの大きさに切る。
  2. オーサワのなたねサラダ油、酢、醤油、砂糖を混ぜ合わせてドレッシングを作る。
  3. 野菜とドレッシングを和えて完成。

4. 香ばしい焼き魚

• 材料:
  • お好みの魚（鮭、鯖、アジなど） 1尾
  • オーサワのなたねサラダ油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
• 作り方:
  1. 魚に軽く塩を振る。
  2. フライパンにオーサワのなたねサラダ油を熱し、魚を焼く。
  3. 醤油とみりんを混ぜ合わせてタレを作り、魚に塗って焼く。
  4. 中まで火が通ったら完成。

5. 風味豊かな炒め物

• 材料:
  • お好みの野菜（ブロッコリー、ニンジン、玉ねぎなど） お好みで
  • お好みの肉（鶏肉、豚肉、牛肉など） 100g
  • オーサワのなたねサラダ油 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
• 作り方:
  1. 野菜を一口大に切る。
  2. 肉は薄切りにする。
  3. フライパンにオーサワのなたねサラダ油を熱し、肉を炒める。
  4. 肉に火が通ったら野菜を加えて炒める。
  5. 野菜がしんなりしたら醤油と酒を加えて味付けする。
  6. 全体によく絡んだら完成。

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