AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
サラダ
- アマニ油ドレッシング: アマニ油、レモン汁、はちみつ、塩、コショウを混ぜ合わせます。サラダにかけてお召し上がりください。
- サーモンとアボカドのサラダ: サーモン、アボカド、キュウリ、玉ねぎ、パセリを混ぜ合わせます。アマニ油ドレッシングをかけます。
ディップ
- アマニ油入りフムス: ひよこ豆、タヒニ、ニンニク、レモン汁、アマニ油をフードプロセッサーで混ぜ合わせます。トルティーヤチップスや野菜と一緒にお召し上がりください。
- アボカドとアマニ油のディップ: アボカド、アマニ油、レモン汁、塩、コショウをフードプロセッサーで混ぜ合わせます。クラッカー、パン、野菜と一緒にお召し上がりください。
スムージー
- 緑の女神スムージー: ほうれん草、アボカド、バナナ、アマニ油、アーモンドミルクをブレンダーで混ぜ合わせます。
- ベリーとアマニ油のスムージー: ブルーベリー、ラズベリー、アマニ油、ヨーグルト、はちみつをブレンダーで混ぜ合わせます。
焼き菓子
- アマニ油入りバナナブレッド: バナナ、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ、塩、アマニ油を混ぜ合わせます。型に流し込んで焼きます。
- アマニ油入りマフィン: 小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ、塩、アマニ油、牛乳を混ぜ合わせます。マフィン型に入れて焼きます。
その他の用途
- パンケーキのトッピング: パンケーキにアマニ油をかけると、栄養価が高まります。
- 料理の仕上げ: 魚や野菜料理にアマニ油をさっとかけると、風味と栄養価が向上します。
- コールドプレスジュース: アマニ油をコールドプレスジュースに加えると、栄養価が高まり、コクが出ます。
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