AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
朝食レシピ
- クリーム玄米ブランフルーツヨーグルト parfait
- クリーム玄米ブラン1袋
- ギリシャヨーグルト1カップ
- フルーツミックス1/2袋
- フルーツミックスとナッツのオーバーナイトオーツ
- クリーム玄米ブラン1袋
- 牛乳またはアーモンドミルク1カップ
- フルーツミックス1/4袋
- ナッツ1/4カップ（お好みの種類）
- 冷蔵庫で一晩寝かせる
昼食レシピ
- フルーツミックスのサラダボウル
- クリーム玄米ブラン1袋
- ほうれん草1カップ
- フルーツミックス1/2袋
- グリルしたチキンまたは豆腐1/2カップ
- ヴィネグレットドレッシング大さじ2
- フルーツミックスのサンドイッチラップ
- 全粒粉トルティーヤ1枚
- クリーム玄米ブラン1/2袋
- フルーツミックス1/4袋
- ピーナッツバター大さじ1
おやつレシピ
- フルーツミックスのグラノーラバー
- クリーム玄米ブラン1袋
- オーツ麦1カップ
- ドライフルーツ1/2カップ
- ナッツ1/2カップ
- ハチミツ大さじ2
- オーブンで15分、175度に予熱
- フルーツミックスのエネルギーボール
- クリーム玄米ブラン1袋
- ナッツバター大さじ2
- フルーツミックス1/4袋
- チアシード大さじ1
- ボール状に丸める
夕食レシピ
- クリーム玄米ブランのフルーツクランブル
- クリーム玄米ブラン1袋
- フルーツミックス1袋
- オーツ麦1/2カップ
- ブラウンシュガー大さじ2
- バター大さじ2
- フルーツミックスの上にクランブルをのせて、オーブンで20分、190度に予熱
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