NOW Natural Foods、キシリトール、添加物を含まない純粋、ケトフレンドリー、低血糖影響、低カロリー、15ポンド（パッケージは異なる場合があります） NOW Natur…でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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キシリトールを使用した、NOW Natural Foodsのケトフレンドリーなレシピ

朝食

• ケトグラノーラ
  • 材料:
    • オーツ麦1カップ
    • アーモンド1/2カップ
    • くるみ1/2カップ
    • ヒマワリの種1/4カップ
    • キシリトール1/4カップ
    • シナモン小さじ1
    • バターまたはココナッツオイル大さじ2
  • 作り方:
    1. オーブンを160℃（325°F）に予熱します。
    2. オーツ麦、アーモンド、くるみ、ヒマワリの種を大きなボウルに入れます。
    3. キシリトールとシナモンを混ぜ込みます。
    4. バターまたはココナッツオイルを加えて、均一に混ざるようにします。
    5. 準備した天板に広げ、12-15分、または黄金色になるまで焼きます。

昼食

• ケトピザ
  • 材料:
    • アーモンド粉生地1枚
    • モッツァレラチーズ1/2カップ
    • サラミまたはペパロニ5スライス
    • キシリトール1/4カップ
    • オリーブ1/4カップ
  • 作り方:
    1. オーブンを220℃（425°F）に予熱します。
    2. アーモンド粉生地の上にモッツァレラチーズを広げます。
    3. サラミまたはペパロニ、キシリトール、オリーブをトッピングします。
    4. 10-12分、またはチーズが溶けて縁がカリカリになるまで焼きます。

夕食

• ケトチキンとブロッコリー
  • 材料:
    • 鶏むね肉2枚
    • ブロッコリー1房
    • キシリトール大さじ2
    • バターまたはココナッツオイル大さじ1
  • 作り方:
    1. 鶏むね肉を一口大に切り、塩こしょうで味付けします。
    2. フライパンまたはグリルパンでバターまたはココナッツオイルを加熱します。
    3. 鶏肉を焼き、両面が調理され中まで火が通るまで焼きます。
    4. ブロッコリーを塩水で茹でます。
    5. 鶏肉とブロッコリーを盛り付け、キシリトールをかけます。

スナック

• ケトファットボム
  • 材料:
    • クリームチーズ1/2カップ
    • ピーナッツバター1/4カップ
    • キシリトール1/4カップ
    • ココアパウダー大さじ1（オプション）
  • 作り方:
    1. クリームチーズとピーナッツバターをボウルに入れます。
    2. キシリトールを加えて、泡立て器で滑らかになるまで混ぜます。
    3. オプションで、ココアパウダーを加えて混ぜ合わせます。
    4. 絞り袋に入れて、シリコンモールドまたは羊皮紙を敷いた天板に入れます。
    5. 冷凍庫で約2時間、または固まるまで冷やします。

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