＼スピード配送！／ ホワイトシップ印 まぐろフレーク油漬け　BS［ホワイトミート］【ホワイトシップ】【まぐろ】【まぐろフレーク】【油漬け】【ホワイトミート】でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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ホワイトシップ印まぐろフレーク油漬けを使ったアレンジレシピ

1. マグロフレークのマリネサラダ

• 材料:

  • マグロフレーク油漬け（1缶）
  • レタス（1/2個）
  • ミニトマト（1カップ）
  • きゅうり（1/2本）
  • 紫玉ねぎ（1/4個）
  • オリーブオイル（大さじ2）
  • 赤ワインビネガー（大さじ1）
  • 塩、コショウ（お好みで）

• 作り方:

  1. 野菜を洗って切り、ボウルに入れる。
  2. マグロフレーク、オリーブオイル、赤ワインビネガーを加える。
  3. 塩、コショウで味を調える。
  4. しっかり混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やす。

2. マグロフレークのタコス

• 材料:

  • マグロフレーク油漬け（1缶）
  • タコスシェル（6枚）
  • レタス（1/2個）
  • トマト（1個）
  • チーズ（適量）
  • サルサソース、サワークリーム（お好みで）

• 作り方:

  1. マグロフレークは軽くほぐしておく。
  2. タコスシェルにレタス、トマト、マグロフレークを盛り付ける。
  3. チーズをトッピングし、お好みでサルサソースやサワークリームをかける。

3. マグロフレークのチャーハン

• 材料:

  • マグロフレーク油漬け（1缶）
  • ご飯（2カップ）
  • タマネギ（1/2個）
  • にんじん（1/2本）
  • 卵（1個）
  • しょうゆ（大さじ2）
  • オイスターソース（大さじ1）
  • ごま油（大さじ1）

• 作り方:

  1. タマネギとニンジンをみじん切りにする。
  2. フライパンにごま油を熱し、タマネギとニンジンを炒める。
  3. 卵を加えて炒り付ける。
  4. マグロフレークとご飯を加えて炒める。
  5. しょうゆとオイスターソースで味を調える。

4. マグロフレークのサンドイッチ

• 材料:

  • マグロフレーク油漬け（1缶）
  • パン（2枚）
  • マヨネーズ（大さじ2）
  • ディル（お好みで）
  • レタス（お好みで）
  • トマト（お好みで）

• 作り方:

  1. マグロフレークをマヨネーズとディルで和える。
  2. パンにマグロフレークを乗せ、レタスやトマトなどの好みの具材を挟む。

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